Ik raak af en toe echt de kluts kwijt hoor. Dan ben ik iets aan het eten en bedenk ik me inene dat het misschien helemaal niet goed zou kunnen zijn. Ik vind het wel vermoeiend dat je zoveel niet meer mag en bij alles moet nadenken. Ik at vandaag burrito's met zure room, ik heb geen idee of dat mag. En later een toetje met kaneel(appeltaart toetje) dat mag volgens mij ook niet. Laatst at ik garnalen. Ik lust kruiden thee maar dat mag ook niet meer. Ze zeggen dat mayonaise slecht is, bij mijn eerste zwangerschap wist ik dat geeneens en heb het vaak gegeten en toch was ze kern gezond bij de geboorte. Ik weet dat er hele lijsten bestaan met wat je wel en niet mag hebben maar toch is het soms verwarrend. Of hebben jullie dat niet?
Burrito's zie ik geen probleem in en mayonaisse mag je ook gewoon hebben, las ik hier eerder op de site. Kaneel moet je mee oppassen, maar een beetje mag je gewoon hebben hoor. Kruidenthee mag volgens mij ook gewoon, daar zit (meestal) geen theeine en cafeine in. Wat je dus niet mag hebben: Rauw vlees/vis/ei Kazen die gemaakt zijn van rauwe melk Ongewassen groente/fruit
Dit kon ik erover vinden: Ook kaneel is een stofje waar je tijdens je zwangerschap waarschijnlijk maar beter voorzichtig mee kan zijn. Kaneel bevat namelijk de smaakstof coumarine. Het effect van het gebruik van kaneel op ongeboren kinderen is nog niet onderzocht, maar op grond van enkele aanwijzingen met vergelijkbare stoffen kan de kans op nadelige effecten niet worden uitgesloten.
Mijn verloskundige zei dat het onzin was over die kaneel dat je dat gewoon mag eten! Toen ik het aan haar vroeg zei ze zelfs dat ik me niet zo gek moest laten maken. Alleen de rauwe vlees en Kazen van rauwe melk en ongewassen groente mag je niet hebben. En koffie en thee mag je met mate.
Precies, las ergens dat je wel 10 hele appeltaarten moest eten wilde je veel kaneel binnen krijgen. Zo'n klein beetje kan absoluut geen kwaad.
Soms heb ik echt het gevoel dat zwanger zijn meer een ziekte aan het worden is en wat je allemaal moet laten. Echt vreselijk. Ik merk heel erg dat ik nu met de 2e makkelijker ben en toch wat makkelijk iets eet. Natuurlijk de echt slechte dingen niet zoals alcohol, rauwe kazen Maar in Nederland kan je in de supermarkten bijna geen rauw melkse kazen vinden. bijna allemaal zijn ze veilig. MIjn biefstukje eet ik ook gewoon ik bak het alleen iets meer door. Kaneel eet ik ook gewoon alleen met mate net als koffie en thee Ik drink veel kruidenthee want dat kan geen kwaad. Ik dacht alleen de sterrenmix dat die wordt afgeraden.
Wat ik wel weet is over die mayonaise, is dat die uit de supermarkt absoluut geen kwaad kan. Zolang je maar geen mayonaise eet die vers gemaakt is, want daar zitten rauwe eiren in (eigeel). Maar de meeste restaurants nemen toch niet meer de moeite om het vers te maken! Als het uit de fabriek komt zit er ook eigeel in, maar die is gepasteuriseerd, dus kan geen kwaad. Marian
Natuurlijk zijn er dingen die je niet moet eten tijdens de zwangerschap, maar overdrijven is ook een kunst Ik las pas ergens dat, omdat te veel lever en leverpastij ook afgeraden wordt (vanwege te hoog vitamine A gehalte), veel zwangere vrouwen juist vitamine A te kort kwamen Alles met mate dus! (en sommige dingen echt vermijden, maar dat weet iedereen geloof ik wel -> zelfs mijn broer wist bv dat er geen rauw vlees gegeten mag worden, en die heeft zelf geen kids, en ook totaal nooit te maken met zwangeren, dus... ). En wat die kaneel betreft: die is niet alleen voor zwangeren slecht, maar voor iedereen, in die grote hoeveelheid dus. Ik gelof dat we dan praten over 3 hele peperkoeken oid, dus daar zou ik me echt niet druk om maken!
Ik eet gewoon wat ik wil. Ook gewoon haringen en kaneel, en ik drink cola en koffie. Bij mijn vorige zwangerschap las ik alles wat los en vast zat over eten tijdens de zwangerschap, en iedere keer stond er wel weer wat nieuws in het rijtje van wat niet mag. Ik werd er helemaal spastisch van. Bij iedere hap dacht ik: Zou er misschien, dit of dat in zitten? Op het laats dacht ik overal over na: rauw, caffeine, nitraat, bespoten groenten, salmonella etc. Oftewel: Ik draafde door. ( Laten we het maar op hormonen houden ) Deze zwangerschap eet ik gewoon wat ik wil eten en drinken, behalve rauw vlees en ik voel me er goed bij, en voor mij is dat het belangrijkst Angelina