De vraag zal al heel vaak gesteld zijn maar toch vraag ik het nog een keer Door het warme weer hou ik heel veel vocht vast in mn enkels. Vooral de binnenkant zie je gewoon niet meer. Het jeukt ook heel erg, voelt alsof me voeten in vuur staan. Behalve mn voeten rust geven en languit op de bank liggen, wat kan ik nogmeer doen om het minder te laten worden??
Minder geen idee maar wat ik vooral bij mn vorige zwangerschap deed Was lekker in de tuin zitten, pootjes omhoog en de tuinslang er regelmatig over heen laten sproeien! Hou nu veel minder vocht vast gelukkig maar ook minder ver zwanger. Toen 2 jaar terug kon ik putten in mn enkels drukken van een cm diep.
Goed drinken en je voeten afkoelen in een badje of met koude natte doeken verder is er weinig aan te doen. Heb het bij eerste zwangerschap ook heel erg gehad kon geen slipper of schoen meer aan mijn voeten maar ook dat komt weer goed! En niet te lang staan of zitten met benen naar beneden dan zakt t vocht weer in je voeten/enkels
Herkenbaar 😥 Voeten omhoog Koud voetenbadje Veel water drinken VK zei komkommer en meloen eten of bleekselderij Benen zo min mogelijk belasten.
Wat bij mij helpt is enorm veel water drinken en ik heb twee (hoofd)kussens onder mijn matras gelegd (bij het voeteneinde). Daardoor liggen mijn benen de hele nacht omhoog, waardoor het vocht 's ochtends al een stuk minder in m'n benen zit. Ik kan helaas door werk verder niet de hele dag met m'n voeten omhoog, maar als jij dat wel kan:, doen!
Ik las trouwens dat bewegen (fietsen, wandelen) juist ook kan helpen om het vocht te verminderen, omdat je de bloedcirculatie (en daarmee vochtafvoer) in je benen versterkt..
Tip fysio Eerst koud voetenbad en dan warm, en dat steeds om de paar minuten wisselen. Zo blijven de vaten werken Verder voeten hoger dan knieen en die weer hoger dan je heupen
Hier ook extreem last van. Helaas zo erg dat niks de zwelling meer tegengaat en ik onmogelijk nog iets aan mijn voeten krijg. Zelfs lopen doet zeer.. Ik zit maar gewoon veel in een bak koud water en zit met mijn voeten omhoog. Het is voornamelijk uitzitten vrees ik.
bij mij doet lopen ook zeer:x krijg dan nog wel slippers aan.. en er ligt continu een koelpack op mn voeten maar dat helpt ook niet echt helaas. laatste weekjes en dan is het hopelijk weg!
Ik had ook erg last van dikke voeten en jeuk, dat laatste vooral snachts. En ik ben pas 26 weken... Wat bij mij wel hielp was het kussen onder mn matras snachts en een coolpack om zwelling te verminderen. "Gelukkig" wordt het nu minder warm komende dagen
Hier ook giga veel vocht in voeten kuiten en s nachts en s ochtends ook in handen en gezicht. Idd veel drinken.. en heb nu hema steunkousjes aan wat iets lijkt te helpen. Met dat warme weer en zweten had ik ook erge jeuk, is nu wat minder. Kan nog niet op mn hurken zitten van de spanning op mn voeten en kuiten🙈 en lopen en staan is idd ook erg gevoelig. Hopelijk verdwijnt het allemaal snel na de zwangerschap!
Benen snachts omhoog (kussen onder je matras leggen), blijven bewegen, veeeeel brandnetelthee drinken! Sterkte ermee
zodan zo erg als jou heb ik het gelukkig niet! Het is nu gelukkig ook minder omdat het minder warm is! Veel drinken deed ik al, zoveel dat de mensen om me heen dachten dat ik suiker had haha! ach nog 4 weekjes, houden we wel vol hihi
oh hier ook! en heb er heel erg veel last van, lijkt ook alleen maar erger te worden, nachts niet meer alleen wakker worden van bekkenpijn en de vele toilet bezoekjes, nee ik word nu ook wakker met extreem veel pijn in handen en voeten... van slaap in de voeten / handen tot aan extreme kramp! wat kan dat pijn doen, nog ff uitzitten hier
pff wat vervelend. ik heb het wel met me handen inderdaad sochtends of snachts en ook lies/bekkenpijn. zelfde verhaal als jou eigenlijk! jij mag ook al bijna. We kunnen dit! haha
Sinds ik 2 koppen brandnetel thee drink heb ik er bijna geen last meer van! Misschien het proberen waard?