Ik wil volgende cyclus(als t nodig is) gaan tempen, wat voor tijd raden jullie aan? En hoe tempen jullie? onder de oksel? in de mond?Rectaal? of maakt dit niet uit? Ben hier namenlijk helemaal niet in thuis vandaar dat ik advies van jullie wil! Hoor het graag! Alvast bedankt meidens!
Hoi ccwomen, Er zijn een paar dingen belangrijk om een betrouwbare temperatuurcurve te krijgen. Zo moet je iedere dag op dezelfde dag tempen, vóórdat je uit bed gaat. Dus ook in het weekend op dezelfde tijd tempen als doordeweeks. Verder is rectaal tempen het meest betrouwbaar. Op de site Fertility Friend kun je alles bijhouden, de site maakt dan een grafiek en geeft je eisprong aan. Ook bijv. ovulatietesten kun je hierop bijhouden. Sommige vrouwen hebben een temperatuurdip op hun ovulatiedag, maar na je eisprong gaat je temp in ieder geval omhoog. Als hij 3 dagen hoger is dan de tijd voor je eisprong, heb je waarschijnlijk een eisprong gehad. Hij blijft dan hoog, totdat je ongi gaat worden. Meestal daalt hij de dag ervoor of op de dag zelf. Maar dit is niet iedereen zo, bij sommigen daalt hij pas tijdens de ongi. Als je zwanger bent, blijft je temp hoog. Volgens mij is dit het belangrijkste, en anders kan iemand anders het vast wel aanvullen Succes alvast! Groetjes Mosa