Hi dames ik heb een vraag, wil morgenochtend beginnen met tempen maar mijn vraag is doe je dat als je nog in je bed ligt/zit of in de badkamer en voor of na t plassen?? Misschien een beetje gekke vraag maar ik denk wel dat t nog al verschil maakt..? Ook heb ik een onregelmatig ritme dus is te van belang steeds om 07.30u vb te testen of na 8uur slaap? Bijvoorbaat dank
En elke dag eigenlijk op hetzelfde tijdstip. Ga je het in een digitaal kaartje zetten zoals FF? Is wel heel erg handig hoor!! Zie voorbeeld in mijn handtekening. Succes met tempen!
Dank jullie wel! Dat temp kaartje ziet er wel ingewikkeld uit.. M'n Engels is niet heel goed. Of wijst t zich vanzelf?
Het is echt heeel makkelijk. Als je vragen hebt dan help ik je wel. Ikzelf werk in Google Chrome en die vertaalt de site trouwens. Succes!
Het is gelukt, ben aangemeld en heb een dag ingevuld. Maar hoe ik hem nou op deze site kan plaatsen in m'n handtekening daar kom ik niet uit hoor haha