Hoi allemaal, Ik heb een vraagje. Ik ben nu 22 wkn zwanger en voel me kipfit. Buikje begint te groeien, heb energie voor tien, mag echt niet klagen. Ben nog niets aangekomen, maar baby groeit prima en op een paar eczeemplekjes heb ik geen kwaaltjes. Nu zitten wij thuis in de verbouwing van de zolder (bijna klaar) en heb ik deze twee weken een klusvakantie. Dat is heel veel verven en opruimen, veel krom staan dus. Ik merk dat mijn rug het er wel zwaar mee heeft (een heet bad en slapen met voedingskussen bieden ondersteuning) maar ik krijg van meerdere mensen de indruk dat ik écht teveel doe en aan het sjouwen ben. Ik pas echt op met zware dingen tillen ed. Wat vinden jullie? En tja... ik moet erbij zeggen dat stilzitten niet echt mijn sterkste punt is...
Als jij je er goed bij voelt, dan is het goed. Alleen jij kan dat beslissen! Succes met de verbouwing!
Ik heb tot week 33 nog staan klussen (tja het moet toch gewoon af..), maar merkte naarmate ik verder kwam wel dat er steeds meer dingen waren die ik echt niet meer kon. Ik kreeg het wel behoorlijk op mijn zenuwen van mensen die steeds maar riepen dat ik op een stoeltje moest gaan zitten en toekijken. Kijk gewoon een beetje uit, vooral met verf (raam open) en zware dingen (daar heb je kerels voor) en luister verder gewoon naar je lichaam zou ik zeggen.
volgens mij is er geen probleem hoor.. zolang jij je er goed bij voelt lekker doorgaan... zorgen voor genoeg ventilatie in de ruimte, en stoppen zodra je lichaam zegt dat het even genoeg is... en idd uitkijken met het tillen van zware dingen.. Zijn zelf nu bezig met de zolder en daar ben ik op mn vrije dagen ook veel te vinden hoor... Veel klusplezier
als je je goed voelt gewoon nog doen. je merkt het vanzelf wel ik ging ook maar door maar als ik nu nog de hele dag druk ben dan moet ik daar de volgende dag heel wat voor inleveren ben ik moe en harde buiken ed. dus nu kan het bij mij neit meer.
Je merkt het echt vanzelf als het voor jou teveel is. Je krijgt dan bijvoorbeeld pijn in je rug of heup of bil, of veel harde buiken. (meestal wel pas 's avonds als je weer rustig kunt zijn, dus dat is wel aan de late kant - maar dan weet je 't voor de dag erna). Heb je hier allemaal geen last van, kun je er volgens mij van uit gaan dat je het prima kunt hebben.
je merkt vanzelf wanneer het teveel is, bij mij was/is dat ook zo, ik kan lichamelijk echt wel veel doen, maar merk dat ik toch sneller moe ben, of anders krijg ik een harde buik. Je voelt het vanzelf wanneer het teveel is...
Het is te veel als je dat zelf zo voelt toch? Hier het zelfde als bij jou, ben net verhuisd, heel veel gesjouwd, graszoden gelegd, tuinhuis opgebouwd en het ging allemaal prima. Beetje rugpijn in de avond, maar dat was het. Merk dat het nu allemaal wat zwaarder wordt en dat ik ook automatisch iets rustiger doe. Gewoon doen waar je je goed bij voelt... en mensen hebben nu eenmaal de neiging je als halve invalide te zien als je zwanger bent (al is dat bij de tweede al een stuk minder )
Ik sluit me bij deze dames aan, doe waar jij je goed bij voelt en als jij het prima volhoud dat sjouwen en verven, lekker blijven doen! Als je merkt dat he savonds veel last hebt van je lijf, doe je de volgende dag gewoon wat rustiger aan, maar ga vooral je lijf niet pushen om iets te doen wat pijn doet! (en gebruik verf op waterbasis..) Veel plezier!
Als je lichaam zegt het is genoeg moet je daar naar luisteren... mijn agenda is ook overvol, maar zodra iets even niet goed meer voelt om te doen, dan geef ik mezelf de rust en zeg ik dingen af. Dat verschilt bij mij per dag, ligt er ook erg aan hoe ik de nacht ervoor geslapen heb.