Hoi Welke supplementen moet je allemaal slikken als je zwanger bent? Voor de zwangerschap: in elk geval foliumzuur. En als je eenmaal weet dat je zwangerschap? Vit. d? Visolie? Extra vitamines? Er is zooveel over te vinden, en allemaal zo tegenstrijdig Hoop dat jullie me kunnen helpen.... Groetjes, Mar
Ik heb alleen foliumzuur geslikt tot ik daarmee mocht stoppen van de VK. En omdat bleek dat ik vitamine D tekort had, moest ik dat ook slikken, maar een beperkt aantal pillen. Daarna gechecked: bloed okay en dus geen pillen meer geslikt.
In princiepe hoef je niet persee iets te slikken buiten de foliumzuur (tot de 10de week) tijdens je zwangerschap. Als je gewoon gezond en gevarieerd eet hoefd het helemaal niet. Verder niet teveel lezen en mocht je graag wat extra's willen nemen gewoon een potje multi vitamines voor zwangere kopen. Dit rade mijn verloskundige persoonlijk aan, maar ik gaf ook erg veel over de eerste 16 weken dus had het echt nodig.