Wat doe jij als je niet kan slapen.... Ik dacht ga even beneden plassen en dan strijken. Maar na de 2de traptreden was ik al beneden. Nu verdomde pijn in mijn rug armen en kont hebben...... Pff zit je dan met je goede gedrag Maar wat doe jij als je niet kan slapen?
boek lezen, filmpje zien of op zp forum wat doorlezen mij hond stofzuigen ,dweilen,soep maken en invriezen, wc poetsen , afstoffen,strijken,douche poetsen ,........
Tja daar heb ik ook last van... al doet mijn val van de trap nu wel erg veel pijn. Ga zo maar ff strijken en dan moet mijn vriend zijn bed alweer uit. Namelijk om kwart over 4 denk dat ik dan voor hem maar ff een bakkie koffie maak en dan zelf ga proberen te slapen....... Alleen staan mijn ogen nu nog steeds
kwart over 4 is wel vroeg heb er ook ervaring mee met men man zen vorig werk elke dak 165km heen en 165 km terug meestal ging ik wel mee hoor moest hij niet alleen rijden en dan ging ik wandelen of naar men schoonmama of bleef ik in de auto op de parking boek lezen ofzo hihi ik ga seves nog even kuisen en wc poetsen dan is dat ook gedaan
Als ik niet kan slapen dan zet ik een lekkere pot thee en ga ik meestal even computeren, mailtjes versturen, ZP'en. Er zijn dan meestal wel weer nieuwe topics aangezien het in NL dan weer volop dag is. Vaak zet ik ook mijn ipod aan in bed en dan luister ik naar muziek net zolang tot ik in slaap val.
Ik ga nu maar even strijken en koffie maken voor mijn lieffie. t is bijna tijd voor hem om er uit te gaan. dan ga ik maar proberen te slapen. ben nog klaaaaaaarrrr wakker......
Ik heb een chronisch slaapprobleem sinds ik moeder ben. Lig heeeeel vaak wakker 's nachts. Maar ik ga er NOOIT uit om te computeren of zo, want dan kom ik zéker niet meer in slaap. Meestal blijf ik liggen met mijn ogen dicht, in de hoop dat ik weer in slaap val (vooral niet proberen te piekeren). Als het echt niet lukt ga ik even lezen. Soms lukt het dan om weer in slaap te vallen, maar heel vaak ook niet.
nou daarom dus dat ik ook niet meer ga slapen en zoveel doe snachts ik blijf klokje rond wakker en ga pas avond nadien slapen en dan slaap ik goed
Amai is dat niet wat lawaaierig om 's nachts te doen? **** Hier komt het echt bijna nooit voor dat ik 's nachts niet kan slapen. Meestal blijf ik liggen omdat ik te lui ben om op te staan
nou lawaaerig trek ik me niet aan hoor men buren zijn constant heel de nacht muziek aan het spelen boven mijn stofzuiger uit hoor
Dat kan ik me voorstellen ja...na een hele nacht zonder slaap Maar echt gezond lijkt zo'n ritme mij niet. Heb je al eens overwogen om melatonine tabletjes te gebruiken? Dat heeft mij wel goed geholpen (want mijn slaapprobleem was eerst nog veel erger). Het brengt je slaapritme weer terug, en ik word ook uitgeruster wakker door die tabletjes.
neen heb nog niets gebruikt zou het beter wel eens doen zeker met de periode die ik nu doormaak maar dat verzet men zinnen snachts ik ben gewoon van heel weinig te slapen als ik net alleen woonde ging ik naar school thuis komen kuisen 2uur slapen eten werken thuis komen douche twee uur slapen en terug naar school maanden lang zo gedaan in begin was ik een wrak maar ben dat uiteindelijk gewoon geworden hoor
Gewoon blijven liggen en dan spieren 1 voor 1 aanspannen en ontspannen en gedetailleerd de dag doornemen in gedachten, dan val je vanzelf in slaap En als ik daar geen zin in heb: mijn man wakker maken en vrijen haha. Ben je zo een klein uurtje verder en slaap je daarna gegarandeerd
dan ga ik vaak uitzendingen gemist kijken op tv......... of wat werken aan mijn webwinkel...... heb altijd wel wat te doen en het komt weinig voor dat ik niet kan slapen