Heel herkenbaar! Was echt uitgeput.. en niks waard op mn werk. Uiteindelijk heeft bij mij vooral geholpen om echt mn ritme en tempo aan te passen: niet meer de hele dag bezig zijn, maar rustmomenten inbouwen. Echt een uur of langer gaan liggen, slapen als het lukt. Niet te lang dutten overdag want dan raakt je slaapritme verstoord! Ik voel me nu langzaam fitter
Ja ik dacht dinsdag even dat het over was , tot gisteren. Ben dan zo moe dat ik echt moet gaan slapen anders word ik er gewoon ziek van. Heb ook nog steeds dat mn hart zo snel klopt ook erg vermoeiend hoor!