Dag allemaal, Morgen ben ik 8 weken zwanger en ondanks dat ik moe ben, wil ik graag weer gaan sporten. Nu deed ik aan turnen, maar dat durf ik niet meer aan; en aan racefietsen, maar dat is te afhankelijk van het weer. Dus ben ik op zoek naar een passend alternatief. Welke sporten zijn veilig qua belasting? En waar moet ik rekening mee houden? Groetjes & bedankt!
Hallo, Je mag i.p elke sport uitoefenen die je wilt. Luister daarbij wel naar je lichaam. Diepzeeduiken dat mag niet. Ook worden gevaarlijke contact sporten afgeraden zoals hockey ivm aanspelen van de bal. Je kan gaan zwemmen, fitness. Groetjes Ineke