zwanger worden en dieet

Eens je zwanger bent, mag je niet meer dieëten. Maar je kan ook gezonder gaan eten en dat is ook een soort dieet, maar daar is denk ik absoluut geen probleem mee!

 

Precies! Als jij meer gaat bewegen en minder snoepen dan werkt dat het zwanger zijn heus niet tegen! Een crashdieet lijkt me niet slim, maar dat is het nooit.

 

Hoi Mieke,
ik ben ook bezig geweest met afvallen voor het zwanger worden, alles wat eraf is is mooi meegenomen. Ik deed het wel onder medische begeleiding. En je kan direct stoppen zodra je het weet en gezond verder leven.

Succes,
Miek

 

wat is "afvallen" in jouw ogen?

enkel door alleen al je eetpatroon aan te passen "smorgens een gezond ontbijt, 's middags en 's avonds "normaal" eten met op zijn tijd een "zonde snack o.i.d.) helpt meestal het beste en is vaak blijvend...

als je bewust bezig gaat zijn met afvallen dat de kilo's er sneller afgaan zullen ze er ongetwijfeld later ook weer sneller plus extra bij aankomen....

gr.smoekie

 

Diëten is niet goed...
Gezonder gaan eten wel en daar val je ook mee af. Een beetje meer beweging kan ook helpen
Ik probeer momenteel ook nog mijn laatste kilootjes kwijt te geraken en wil binnenkort een kindje.
Vanavond neem ik mijn laatste pil

Ik wens je nog veel succes met afvallen en zwanger worden

 

hoi mieke,
ik ben sinds pasen 16 kilo afgevallen, met sonja bakker maar dan net iets meer dan zij voorschrijft.
ik heb een vriendin gevraagd die huisarts is of dat kwaad kan. zij zegt van niet, maar dat ik onmiddelijk moet stoppen als ik weet dat ik zwanger ben. dus zo lang je wel zorgt dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt die je nodig hebt en je het niet te drastisch aanpakt kan het.
ik nam wel vitaminen voor als je zwanger wilt worden en niet alleen foliumzuur.
dus blijf gezond eten, doe het rustig aan en zorg dat je je er goed bij blijft voelen.
succes!
liefs, lauwie