hallo dames Er is zoveel aanbod in zwangerschapscursussen dat ik graag eens wat ervaringen zou lezen. Wat voor cursus heb je gedaan, en hoe is dat bevallen...
Wij hebben samen bevallen gedaan, manlief en ik hebben niet alleen genoten van deze cursus maar vonden het ook super nuttig. 8 bijeenkomsten van 2 uur. Wij deden dit samen met drie onbekende stellen waarvan 1 stel inmiddels onze buren zijn en nog een stel is uitgegroeid tot een goede vriendschap. Manlief vond het juist erg fijn wat hem te wachten stond als ik veel pijb heb en hoe hij mij kon helpen. Deze volledige cursus is echt een aanrader! https://www.samenbevallen.nl/zwangerschapscursus-2/complete-cursus/
Zwangerfit omdat je dan actief blijft bewegen. En omdat er ook heel veel gedaan wordt aan preventief oefeningen leren voor tijdens en na bevalling om bijvoorbeeld bekkenbodemproblemen en verzakking te voorkomen
Ik heb geen cursus gedaan, had totaal geen zin in contact met anderen om een beetje te keuvelen over de zwangerschap en bevalling. Heb het ook totaal niet gemist moet ik zeggen. Tijdens de bevalling kon ik goed rustig blijven, liet alles over me heen komen en had vertrouwen in m'n lichaam en in de verloskundige.
Ik doe gewoon zwangerschapsyoga waarbij we ook een blok ademhalingsoefeningen doen. Werkt prima. Daarnaast Centering pregnancy met 2x een partneravond.
Ik zit nu op de cursus "Zwanger?", wordt in Hoogezand (waar ik woon) gegeven. Heb hem de vorige keer ook daar, bij dezelfde vrouw, gevolgd. De eerste keer stond ik er blanco in, omdat we toen nog geen kindje hadden. Toen dacht ik er veel aan te hebben, vooral de ademhalingsoefeningen. Echter, toen ik eigen weeën én weeën versterkers kreeg + 1 uur en 3 kwartier in de persweeën lag, was alle kennis foetsie... Nu sta ik in de cursus van "ik zie wel hoe het loopt". Ben met 2 andere dames. Dame 1 is voor het eerste zwanger, dame 2 ook, maar heeft een vrouw die al een dochter heeft (heel lief meisje), dus ik ben als enige met ervaring. Wel heeft de echtgenote van de zwangere vrouw een soortgelijke ervaring gehad tijdens het bevallingsproces. Je moet vooral doen wat je gevoel je ingeeft.
Geen. Ik heb totaal geen behoefte gehad/gevoeld om een cursus te volgen. Ik ben benieuwd hoe de bevalling gaat....
Ik zit bij Zwanger Totaal, zij doen ook specifiek oefeningen voor rug en bekkenklachten en besteden veel aandacht aan houding. De lessen worden ook gegeven door een oefentherapeut. Natuurlijk ook met de nodige ademhalingsoefeningen! Zeer nuttig
Het gaat dus heel vaak niet alleen over bevalling en puffen maar over gezond zwanger zijn en allerlei nare klachten voorkomen. Heb een vriendin die plas nogsteeds in dr broek met niezen en dat had ze mooi voorkomen met meer info
Hier ook geen cursus gedaan bij de eerste. Tijdens de bevalling erg goed naar de verloskundige geluisterd en zij heeft me er echt doorheen geloodst. En bekkenbodem oefeningen had ik van tevoren al gegoogled: plas niet zomaar in mijn broek hoor
Geen en geen moment gemist. Niet tijdens de zwangerschap en niet tijdens de bevalling. Ga er nu met de tweede dus ook niet aan beginnen.
Ik heb zwangerschapsyoga geprobeerd maar ben er na 2 maanden weer mee gestopt. Al dat zweverige gedoe en gezwets over het zwanger zijn werd ik zo moe van! Nu vind ik het zwanger zijn heel zwaar en ben ik er achter dat het niet echt mijn ding is, dus het praten over een wonder in je buik geeft mij spontaan rillingen. Ik ben er ook van overtuigd dat je lichaam straks heel goed weet wat het moet doen en dat je instinct je helpt om je kind op de wereld te zetten. Om fit te blijven ga een paar keer per week baantjes zwemmen op eigen houtje. Heerlijk alleen en niemand die me zegt wat of hoe ik het moet doen.
Deze hebben wij ook gedaan! Heel erg leuk geweest. Eerst haptonomie geprobeerd op aanraden van de vk. Nou wat een aanfluiting, zonde van de 90 euro die we voor 1(!!) Les moesten betalen. Echt heeeeeel zweverig, terwijl ik dat zelf ook wel ben. Ik vond de samen bevallen heel fijn. Alleen ze zeiden dat de eerste 4 cm de appeltaartbakfase was, en je nog van alles kon. Die mening deel ik niet haha. Maar zeer nuttig was de cursus wel!
Bij eerste hebben wij ook 'Samen bevallen' gedaan. Voornaamste reden was dat ik belangrijk vond dat mijn stresskip echtgenoot een beetje zou weten wat er ging gebeuren. Zelf heb ik in mijn opleiding al best veel over bevalling geleerd, en had er ook een stuk of 30-40 gezien/geassisteerd, dus voor mij persoonlijk was de praktische info minder belangrijk. Ik vond het wel een fijne cursus, veel persoonlijke aandacht en relatief ook veel tijd (een sessie was volgens mij 2 uur?). Bij de tweede heb ik de 'standaard' zwangerschapscursus gedaan van thuiszorginstelling. Ik vond leuk om in contact te komen met vrouwen in hetzelfde schuitje. Maar ik was de enige die al een kind had en dat maakte me toch een beetje buitenbeentje en de cursus zelf nogal overbodig ... Sessies gingen ook behoorlijk 'snel', qua sfeer en aanpak een afknapper... Mijn vriendin is helemaal fan van hypnobirthing.
Oh echt he! Bij mij noemde ze het de 'kijk nog even rustig een DVD-tje' fase, toen mijn weeën meteen pittig van start gingen om de 2-3 minuten en ik ook al meteen moest puffen, raakte ik in paniek. Waar waren die rustige opbouwende weeën waarin ik afleiding moest zoeken omdat het nog lang ging duren!? Ik dacht ook meteen: dit hou ik geen uren vol!! (dat hoefde gelukkig ook niet want bij mijn eerste inwendige onderzoek, op mijn paniekerige aandringen dat het te snel ging , bleek ik al 8 cm te hebben, ha ha...)
Samen bevallen hebben wij bij de eerste ook gedaan en was voor ons echt heel nuttig en leuk ook! Vooral omdat de cursus bedoeld is voor beide ouders. Je leert stelletjes kennen die in hetzelfde schuitje zitten. Voor mijn man was t ook fijn om te kunnen praten met andere aanstaande papa's en even te kunnen zeuren over hoe zwaar zij het als papa hebben met hun zwangere vrouw Nu bij de tweede denk ik aan zwangerschapsyoga voor mezelf en verder geen cursus meer voor mn man. Mogelijk nog hypnobirthing al moet ik nog even uitzoeken in hoeverre dat zinvol is als ik een medische bevalling zal krijgen.
Wij hebben ook samen bevallen gedaan. Fijn omdat vriend toen ook een beetje wist wat hem te wachten stond. En nu hebben we nog steeds leuk contact met alle 4 de andere stellen, en zijn we bijna allemaal in verwachting van de tweede dus dat contact blijft zo ook wel.
Ah ik ben dus niet de enige haha ik dacht hetzelfde, dit hou ik niet vol.. ik kon dr ook helemaal niks mee, was niet op te vangen. En toen ik na 6 uren weeën nog steeds geen 1 cm had wist ik t zeker, doe mij maar een ruggenprik hahaha
Geen cursus, maar zwanger fit gedaan. Gewoon een uurtje sporten onder begeleiding van een bekken therapeut, laatste kwartiertje bekken en ademhalingsoefeningen.