Hoi, Komende week stop ik met de pil, omdat wij over een paar maanden willen proberen zwanger te worden. Heel spannend allemaal! Nu wil ik eerst kijken hoe mijn cyclus het gaat doen zonder pil, en als die een beetje regelmatig is, gaan we er echt voor. Ik wil wel vast gaan beginnen met zwangerschapsvitaminen slikken. Ik heb hier en daar al wat navraag gedaan en me ingelezen op het internet, maar ik word zo onderhand gillend gek. Wat heb je veel verschillende soorten, zeg! Nu is het zo dat ik al moeite heb om paracetamol door te slikken. Heb al wel gezien/gehoord dat zwangerschapsvitaminen ongeveer net zo groot zijn. Of bestaan er ook pilletjes die wat kleiner zijn? Of die je misschien door midden kan/mag breken? Ik weet dat er geen 'beste' zwangerschapsvitaminen bestaan, want ik neem aan dat in iedere vitaminen de juiste hoeveelheid zit. Nu vraag ik mij alleen af of alleen foliumzuur slikken het beste is, of dat ik het best voor multivitaminen kan gaan voor mama's (to be). Welke zwangerschapsvitaminen hebben jullie geslikt? En welke pillen zijn makkelijk door te slikken? En hoeveel foliumzuur heb je nu echt nodig? (want ik kom veel potjes tegen met zowel 400mg als 800mg...) Alvast enorm bedankt voor jullie reacties!
Over foliumzuur en de hoeveelheden enzo kun je hier veel lezen: Hoe gebruik je foliumzuur? Ik slik zelf de mama vitamines van VSM. Ze zijn wel groot, maar heel glad. Merk vaak niet eens dat ik m doorslik. Maar heb daar ook totaal geen moeite mee, kan me voorstellen dat jij hem dan niet weg zou krijgen. Volgens mij zijn er best vitamines die kleiner zijn. Vaak staat op het potje wel hoe groot de tabletten zijn.
De foliumzuur van de kruitvat is lekker klein en als je gewoon gezond en gevarieerd eet heb je in principe geen multi nodig. Maar ik neem t wel onder t nom van iets extra's is nooit verkeerd Ik slik gravitamon. Qua grootte iets kleiner als een paracetamol, maar wel glad, waardoor hij makkelijk glijdt. Plus gravitamon is niet zo duur, je hoeft er maar 1 per dag te nemen en kost iets van 15 euro voor 100 pilletjes. Maar alleen foliumzuur is nog het goedkoopste, 3 euro voor 90 pilletjes (geloof ik).
Ik ben begonne met eerst een tijdje alleen foliumzuur, omdat dit het advies was van de huisarts en apotheker. Ze zeggen dat er in een multivitaminen niet genoeg foliumzuur zit om het gehalte in je lichaam op pijl te brengen. Maar omdat ik nu al een tijdje bezig ben kon ik hier wel op overstappen. Vorige maand heb ik zwangerworden van etos gebruikt, maar omdat ik een vmk heb gehad, heb ik alles wat ik die maand heb gedaan verandert. Een beetje bijgelovig denk ik. Nu gebruik ik ook mama van vsm en ja wat het resultaat daarvan is, is nog onbekend. 6 dagen overtijd maar vrijdag nog negatief getest.
In gewone multivitaminen niet inderdaad, maar in die speciaal voor vrouwen die zwanger willen worden wel.
er gaan verhalen dat bepaalde vitamines de innesteling en goede cyclus bevorderen, dus vandaar En de hoeveelheid foliumzuur in multivitaminen voor zwanger worden, was volgens mijn huisarts te laag (400 ipv 500) ik weet het natuurlijk ook niet ben geen expert, maar heb er maar naar geluisterd.
Bedankt voor jullie reacties! Ik denk dat ik voor de Kruidvat pilletjes ga... Morgen maar eens naar de winkel!
Ik slik ook puur mama van vsm, in tegenstelling tot linn84 vind ik ze veel te groot en moeilijk weg te krijgen. Smaken verschillen dus... Ik stap ook over naar andere, maar welke weet ik nog precies..
Vanmiddag de foliumzuurtabletten van Kruidvat gehaald. Er staat op dat je ze bij het ontbijt moet nemen, maar ik heb er net tijdens het avondeten eentje genomen. Dat maakt toch niet zoveel uit? Neem ik ze vanaf morgen tijdens het ontbijt. De grootte van de tabletten valt inderdaad wel mee, en het doorslikken ging eigenlijk best oke. Dat is dus wel fijn. Dus: @Flora01 bedankt voor de tip! Naast de foliumzuurtabletten stonden de multivitaminen voor mama's (in wording) en die waren toch wel flink wat groter. Hou het dus voorlopig maar bij foliumzuur. Want ik begrijp dat dat dus genoeg is?
Jahoor foliumzuur alleen is genoeg. Zou wel als je eenmaal zwanger bent beginnen met multivitamines voor zwangere vrouwen, maar tot die tijd is foliumzuur alleen ook goed. Ik slik gravitamon multivitamine. Zijn ook niet hele grote pilletjes, in ieder geval een stuk kleiner en makkelijker door te slikken dan paracetamol.
Een tijdje nadat ik gestopt was met de pil ben ik begonnen met foliumzuur (kruidvat). Gebruikte toen ook meerdere vitamines als aanvulling. Toen ik wist dat ik zwanger was ben ik overgestapt naar de multi van VSM. OOk gebruik ik de visolie capsules voor zwangere vrouwen en mama's Gravitamon is inderdaad ook een goed alternatief, tabletje is een stuk kleiner dan die van VSM.
Ik heb ook bij het kruidvat staan twijfelen tussen alleen foliumzuur of de multivitaminen voor mama's in wording. Ben toch voor die laatste gegaan omdat ik het een prettig idee vind dat ik dan ook andere stoffen meteen binnen krijg. Het formaat is niet echt vergelijkbaar met paracetamol omdat het langwerpige pilletjes zijn, volgens mij zijn ze niet echt groter hoor. Ze zijn wel makkelijker door te slikken dan paracetamol vind ik, heb toevallig net nog allebei geslikt (heb hoofdpijn) en de multivit ging veel makkelijker omdat die glad zijn. En ik ben ook altijd een mieperd met pilletjes slikken haha.