Hallo allemaal, Ik ben nu 21 weken zwanger en sinds vorige week doe ik aan zwangerschapszwemmen. Ik dacht eerst dat dit ontspannend zou zijn maar het was best nog pittig. We moesten behoorlijk wat baantjes zwemmen en oefeningen doen in het water. Nu heb ik de afgelopen dagen wat last van groeipijn en ik voel de baby ook steeds sterker. De afgelopen weken heb ik door misselijkheid niet kunnen werken en sinds gisteren ben ik weer een paar uurtjes per dag aan het werk. Ben nu best moe en mijn buik is wat gespannen. Net ff op bed gelegen en als ik op mijn buik draaide voelde het alsof er een middelharde bal in mijn buik zat, wat de baarmoeder wel zal zijn. Nu vraag ik me af of het slim is vanavond naar het zwemmen te gaan, of kan ik beter even rust nemen? Afgelopen weekend ook naar de negenmaandenbeurs geweest dus de hele dag gelopen en de dag daarna ook nog een aantal uren weggeweest.....
Mijn ervaring was ook dat het vrij pittig was... Ik ben met 19 weken voor een keer gegaan en was de dag erna behoorlijk duizelig... Ook hier vermoeidheid en misselijk. Daarna heb ik ervoor gekozen om lekker zelf baantjes te gaan zwemmen in extra warm water en zelf aan te voelen wat lekker is en wat niet. Ben ik toch in beweging maar niet té... Misschien kun je nu even je rust pakken en een volgende keer aangeven bij de instructrice dat je het vrij pittig vond? Vaak geven ze dan tijdens de instructie tips dat je een oefening bijv. op halve snelheid kan uitvoeren... Dan wordt het iets minder intensief voor je... Sterkte!
ik had geen flauw idee dat ze zoveel inspanning van je vragen ( dacht dat het ook meer ontspannend dan inspannend moest werken.. ) Ik zou als het je teveel is gewoon zelf rustig gaan zwemmen en die 'lessen' laten zitten...