Pfff, het lukt hier van geen kanten Ik let echt wel op wat ik eet, maar helaas zit er nog steeds geen schot in de zaak... Dinsdagavond gaan uiteten, maar de zaak waar we wilden gaan was gesloten. Heb dan uiteindelijk in een andere zaak een croque monsieur gegeten terwijl mijn vriend heerlijk frietjes aan't eten was... En nog komen de grammetjes er veel gemakkelijker bij dan af! Denk dat ik vanavond de trap thuis eens onveilig ga maken. Op en af! In school deden we dat ook met gymles en dan was je echt wel moe achteraf!
Goedzo Patroeschka, . Iemand heeft een oude lijst genomen waardoor je er niet meer tussen staat. Je kunt jezelf er gewoon weer tussen zetten. Wel onhandig, misschien moeten we steeds de laatste lijst die is ge quote pakken. Nijntje, jammer meid, Hier gaat het prima. Ik eet eigenlijk weer gewoon en ik blijf op gewicht. Ik ben tevreden. Ik ben nu nog ongi, maar vanaf zondag ga ik ook weer sporten. Dat kan ik nooit als ik ongi ben. Dan val ik altijd bijna flauw.
deze week sla ik even over...we gaan maandag un weekje weg dus dan wil er niet al teveel opletten...tot 2 maart
Ik was deze week uit eten geweest (en nergens op gelet). Dus ik dacht er zal wel een kilo aanzitten. Niet dus. Vanochtend 81.25, dat is dus 35 gram minder dan het laatste weegmoment. Echt wel een stimulans. Zondag ook nog een etentje en dan hoop ik dat het even afgelopen is. Ik wil nu eerst onder de 80 kilo komen.
Hihi, en je buik intrekken op de weegschaal helpt niet? Volhouden he, en als je wel iets fouts(maar o zo lekkers) neemt, neem dan vooral kleine hapjes zodat je optimaal kan genieten. Groetjes van KIki
Ik ben druk in de weer met de muscle-oefeningen op de wii. Eerst waren vooral de buikspieroefeningen zwaar, maar nu kan ik er 20 halen! Vanavond ga ik sporten.
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.3 Afgevallen: 5.8 Nog te gaan: 4.3 Bezig: 5 weken Met: letten op eten en meer bewegen Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
Hmmm, soms twijfel ik of onze weegschaal wel goed is, maar omdat ik met een lekkere buigriep gelegen heb (grrr) zou het best kunnen dat 't wel klopt dat ik nu 2,4 kilo kwijt zou zijn. Naja, 't komt voor mij ook niet op de ons nauwkeurig, als ik maar merk dat ik afval en dat is zo. Had laatst een superleuke broek gekocht in de opruiming, helemaal korter gemaakt (boven zat 'ie perfect, maar hij was te lang) en nu moet ik 'm al dragen met een riem en die moet zo strak aangetrokken dat er eigenlijk niet uitziet. Ach, kan ik over een tijdje weer wat nieuws kopen. Ben nu in ieder geval officieel onder de 70 en daar ben ik erg blij mee!
Gefeliciteerd Minke, dat lijkt dan echt een mijlpaal, als je van het ene tiental in het andere tiental komt. Ik was vanochtend 80.70, dus voor mij zit er hopelijk binnenkort ook een mijlpaal aan te komen. Sporten is toch wel effectief!
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.3 Afgevallen: 5.8 Nog te gaan: 4.3 Bezig: 5 weken Met: letten op eten en meer bewegen Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 21 februari: 80.70 kilo Afgevallen nu: 4.8 kilo Week: 8 Nog te gaan: 0.7 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
ben nu 5,7 kilo kwijt. Het gaat goed terwijl ik alleen wat minder lekkers eet en drink Nog 9,3 kilo te gaan. Oja ik weeg dit trouwens mét kleding..
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.3 Afgevallen: 5.8 Nog te gaan: 4.3 Bezig: 5 weken Met: letten op eten en meer bewegen NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 21 februari: 80.70 kilo Afgevallen nu: 4.8 kilo Week: 8 Nog te gaan: 0.7 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 55 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 56.7 kilo Afgevallen: 5,8 kilo Nog te gaan: 1,7 kilo Taille omvang: 79 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 22.7 Week: 6 Methode: streep je slank, hardlopen, touwtje springen en Yoga Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.3 Afgevallen: 5.8 Nog te gaan: 4.3 Bezig: 5 weken Met: letten op eten en meer bewegen NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 21 februari: 80.70 kilo Afgevallen nu: 4.8 kilo Week: 8 Nog te gaan: 0.7 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
Succes naomiadaeze, Hier gaat het goed. Ik heb mijn eerste streefgewicht gehaald. Nu wil ik toch nog meer er af, als dat lukt. Mijn nieuwe streven is 55 kilo. Dus nog even 2 weken aan de lijn.
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 55 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 56.7 kilo Afgevallen: 5,8 kilo Nog te gaan: 1,7 kilo Taille omvang: 79 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 22.7 Week: 6 Methode: streep je slank, hardlopen, touwtje springen en Yoga Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.3 Afgevallen: 5.8 Nog te gaan: 4.3 Bezig: 5 weken Met: letten op eten en meer bewegen NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Gewicht nu: 56,1 Nog te gaan: 2,1 Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 21 februari: 80.70 kilo Afgevallen nu: 4.8 kilo Week: 8 Nog te gaan: 0.7 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
Wiii ! Hier is er ook eindelijk wat af! Was vorige week geklommen tot 56,8 en gisteren was ik 56,1! Ben zo gans blij! Alleen mijn buikje moet nog wat platter worden. Denk toch dat ik maar eens buikspieroefeningen ga beginnen... @ Bosi: ik denk dat wij ongeveer hetzelfde postuur hebben (aan de grootte en het gewicht te zien) Vind het echt tof dat je hier gesteund wordt! Bedankt meiden! Door jullie krijg ik nog meer zin om vanalles te doen Afgelopen weekend ook heerlijke verse groentensoep gemaakt en heerlijk van gesmuld. Weer een keertje frietjes geweigerd. Met resultaat! Straks na het werk nog wandelen met de hond (gisteren een dik uur in de regen met woefje gewandeld, flink he ). Misschien nog wat steppen, hangt er van af hoe laat ik gedaan heb met stofzuigen en dweilen.