Bevordering vruchtbaarheid

Wij hebben van de vk na mijn miskraam de tip gekregen dat mijn man mee foliumzuur ging slikken. Toeval of niet... de ronde erna meteen zwanger. Terwijl mijn man verminderde zaadkwaliteit heeft. Dus.. dat..

 

Hier sporten en gezond eten, maar dat deed ik altijd al. Verder slikken we allebei Foliumzuur en Zink bij. Partner is gestopt met alcohol drinken. Als jij extra tips hebt, hoor ik dat uiteraard graag!

 

@Sugarsnap @Nylla
Ik had daar nog nooit van gehoord, dat de man ook foliumzuur zou kunnen slikken om de vruchtbaarheid te vergroten. Wat goed om te weten Gaat het dan om "puur foliumzuur" zoals bijvoorbeeld van Vitakruid? Of een multivitaminen zoals Gravitamon? Maakt dat nog iets uit?

 

Ik wist dat ook niet. Heb dat ergens gehoord en toen op het internet op zoek gegaan naar meer info erover. Wordt ook in wetenschappelijke studies beschreven. Zelf slikken wij momenteel foliumzuur van H&B, dus puur foliumzuur, maar een combi is ook prima neem ik aan, je moet daarbij alleen daar de ADH kijken, of er ook voldoende foliumzuur in zit.

 

Ik slik alleen foliumzuur en probeer te minderen met mn koffie. Ook drink ik sowieso al amper alcohol, misschien 1x in de 2 maanden een wijntje en dan is het veel. Maar niet dat het geholpen heeft haha

 

Ik neem monnikspeper erbij. Verder is mijn cyclus volledig ondersteund met hormonen en zelfs dat levert nog geen zwangerschap op grrr

 

Ik ga dit topic volgen!

Deze maand ga ik de fertilily proberen. Een soort menstruatiecup die het sperma na de seks naar binnen duwt . Ben benieuwd.

5 rondes conceive plus glijmiddel gebruikt maar tot op heden nog geen resultaat.

Verder slik ik foliumzuur. Ik wist niet dat dit voor mannen ook kan helpen. Ga ik ook proberen! Bedankt voor de tip!

Ik drink amper alcohol. Maar zou wel kunnen minderen met koffie.

 

Hier eigenlijk een aantal dingen sinds afgelopen ronde, en zwanger
Misschien toeval? Misschien heeft het gewerkt, geen idee haha.

Maar ik slink vitamine e, zwangercapsules van Kruidvat, en neem selenium.
Verder smeer ik progesteron creme. Nooit op getest maar ik had nogal last van hevige menstruaties en ben het daarvoor gaan smeren.

Verder ook manlief aan de foliumzuur en zink.

 

Ik ga voor de terugplaatsing acupunctuur proberen. Fertiliteitsmassage overwogen, maar wordt niet vergoed uit zorgverzekering dus voor mij niet te doen.

Daarnaast slik ik foliumzuur. Ik drink geen alcohol meer sinds we weer zijn begonnen met het spuiten van hormonen. That is it. Ik drink sowieso al geen koffie, omdat ik dat niet lekker vind, dus dat scheelt weer iets.

 

Toeval Het zaad van een man heeft een cyclus van 3 maanden. Dus zou het 3 maanden duren voor je echt iets kan merken van eventuele vooruitgang.

 

Ook al geloof ik hier niet in, want als er iets echt zou werken zou dat inmiddels wel wetenschappelijk bewezen zijn. Maar ik heb me toch laten verleiden een aantal dingen te doen die niet echt geld of moeite kosten. Juist vanwege langdurig fertilliteitstraject wil je toch het gevoel hebben dat je er zelf 'alles aan hebt gedaan' ook al weet je in je achterhoofd ook wel dat je echt zo weinig invloed hebt. Het geeft een gevoel van controle in iets waar je gewoon geen controle over hebt. En dat kan ook voor frustratie zorgen als het niet lukt, dus pas daar mee op.

Ik heb de ronde voor de laatste terugplaatsing het volgende gedaan:

- Fertiliteitsmassage (2x zelf gedaan met filmpjes van YT)
- Omega 3 gaan slikken
- Foliumzuur en vitamine d (slik ik al een jaar of 4)
- Granaatappelsap, mini glaasje per dag
- Geen koude dranken
- Voeten warm houden na terugplaatsing
- Wandelen na terugplaatsing, niet meer sporten

 

Ik ook! Van alles gedaan. En juist die poging dat ik besloot dat allemaal los te laten (op de foliumzuur en vit E na) raakte ik zwanger na een terugplaatsing. Dat loslaten van al die regels en dingen gaf mij enorme rust. Ik denk dat die rust juist geholpen heeft. (Naast de ivf hormonen en alles)