Bij mijn dochter had ik BI en na de bevalling was ik er gelijk vanaf. Enkel tijdens mijn menstruaties had ik er last van. Is mee te leven in mijn ogen. Nu wederom BI gehad en ook dit keer leek het herstel super. Echter krijg ik dagelijks meer last ervan. Vooral sochtends als ik uit bed kom. Wat is jullie ervaring ermee? Gaat dit weer over na een paar keer fysio?? Ik ben niet aanvullend verzekerd dus wekelijks fysio is al onmogelijk voor mij. Hoe lang duurde het bij jullie voor het wegging en gaat het ooit nog helemaal weg? Dus ook niet meer tijdens de hormoonwisselingen van de menstruatie enzo?
hier is na 4 maanden, waarvan 2 maanden intensieve fysio, de bekkeninstabiliteit gepromoveerd naar onderruginstabiliteit.. beter mee te leven en de fysio zegt dat er nog meer herstel in zit. ik ben ontzettend hard aan het trainen om mijn lijf sterk te maken om alles goed te kunnen compenseren. Volgens de fysio moet ik er een jaar voor uit trekken!
Ik heb het nog steeds. Mijn zoon is nu 6mnd. Ik heb er wel steeds minder vaak last van. Ik heb na de bevalling geen fysio meer gehad (voor de bevalling maar 3 keer, kreeg tips over m'n houding en wat wel en niet mocht en dat hielp mij voldoende). Ik gebruik nu nog steeds de zooltjes in m'n schoenen die m'n fysio had geadviseerd. Verder: - niet zwaar tillen - niet veel traplopen - niet te veel in 1 houding blijven zitten
heb toevallig vorige week ook een topic erover geopend. hier behoorlijk erge BI en het is er nu nog steeds (kleintje = 7 maanden) tuurlijk, het is niet meer zo erg als in mn zwangerschap. maar sommige momenten toch echt aanwezig. net als nu met verven in ons nieuwe huis. ik ga binnekort maar weer de fysio bellen, helaas..