Hallo dames, Een aantal jaar geleden ben ik 17 kilo afgevallen met behulp van een dietist. Uiteindelijk ben ik tussen de 70.8 en 72.2 kilo blijven hangen.(ik ben 1.72) Momenteel wisseld mn gewicht heel sterk... Als ik vet heb gegeten kan ik maar zo een halve kilo zwaarder zijn de volgende dag. Waar het om gaat...ik was vanmorgen 72.2( daar baal ik dan van...maarja, gister uit eten geweest) en heb dus een bmi van 24.4... Precies goed dus. Nu willen we graag zwanger worden... Is het handig om van te voren af te vallen? Zodat mijn bmi met de zwangerschap ook onder de 25 blijft? Of geldt bmi niet bij een zwangerschap? Verder sport ik 2 x per week een uur a 1.5 uur en probeer ik altijd gezond te eten(uitzondering daargelaten dan ) Gr maartje
Hoi Maartje, het is aan te bevelen om voor je zwangerschap al op goed gewicht te zijn en gezond te eten en te bewegen. Hier zit er nog eentje die erg met haar gewicht schommelt, ik ben 1.68 cm en was op m'n zwaarst 86 kg; nu ongeveer 68 kg. Ach ja; ik zou van jouw gewicht ook niet teveel wakker liggen en gewoon zo doorgaan!
Je hebt een gezond BMI, dus je kunt gewoon zwanger raken. Wanneer je eenmaal zwanger bent, is je BMI niet meer 'geldig', omdat je dus een extra mensje bij je draagt. Het is dan heel normaal dat je wat kilo's aankomt. Dat zijn niet perse ongezonde kilo's, maar gewicht dat je aankomt vanwege je zwangerschap. Niet te druk om maken. Zolang je gewoon gezond leeft, en regelmatig sport, zit je helemaal goed!
Je zit net op het randje gezond gewicht/licht overgewicht, bij het bereiken van een bmi van 25 ben je echt niet ineens heel veel minder vruchtbaar hoor! Hoe hoger je bmi hoe vaker er wordt gezien dat vrouwen minder makkelijk zwanger worden, maar dat geldt ook weer niet voor iedereen en is natuurlijk ook afhankelijk van hoeveel overgewicht je hebt. Ik heb trouwens een bmi van 35 (is natuurlijk ook niet goed), maar was beide keren de eerste ronde zwanger.