Hallo dames, Ik heb nu voor de 2e keer binnen 1,5 week borstontsteking (zelfde borst, andere plek). Wat kan ik zelf doen om de kans zo veel mogelijk te beperken dat het nog een 3e keer gaat gebeuren? Ik ben beide keren niet naar de huisarts gegaan, omdat het met 24 uur al weer een stuk minder wordt, maar ik voel me er wel erg beroerd door.
hoi goed dat je er zelf weer bovenop bent gekomen! Blijkbaar ben je er gevoelig voor. Een aantal tips: - voed op verzoek en laat de baby je borst goed leegdrinken voor je de tweede borst aanbiedt. - voed in verschillende houdingen, zodat je borst gedurende de dag goed wordt leeggedronken. -controleer elke dag met de hand of je harde plekken voelt en zodra het verdacht voelt beginnen met masseren. - draag een goed passende, comfortabele bh zonder beugels -als je zoogcompressen gebruikt, vervang ze heel regelmatig - was je handen goed en vaak - drink zelf voldoende en neem voldoende rust - probeer gezond en regelmatig te eten, met voldoende vitaminen, zodat je weerstand op peil blijft. Mirjam