Ik ben nu pas eigenlijk een beetje bekomen van alles (zwangerschap/bevalling/kraamperiode). Nu begin ik me gewoon wat lekkerder in mijn vel te voelen en weet steeds beter hoe ik op mijn mannetje moet reageren en we gaan er ook steeds vaker uit. Nu wil ik dus graag iets aan mijn buik doen. Lijk wel een paar maandjes zwanger terwijl ik verder slank ben. Dat vind ik erg genant en vervelend. Lijnen kan niet want mag zeker niet afvallen want anders word ik echt een lichtgewicht. Maar hoe kan ik nu die buik wegkrijgen? Ik word er echt verdrietig van en kan hem niet blijven verbergen en wil dat ook niet. Wil gewoon weer een mooie buik krijgen die past bij mijn figuur. Ben ook bang dat als ik nu pas er iets aan ga doen het eigenlijk te laat is omdat ik nu 3 maanden verder ben. Ik hoef dus niet af te vallen. De zwangerschaps kilo's was ik gelijk na de bevalling kwijt.
het is in principe echt overtollig vel, je zou kunnen proberen om buikspieroefeningen te gaan doen, om zo de boel weer strak te krijgen...
Ik ben niet zwanger (geweest) maar ken het probleem van een buikje wel (helaas). Het vet krijg je niet zozeer weg door buikspieroefeningen te doen, maar de boel wordt er wel een stuk strakker (en meer opgelift) van! Dus trainen maar
Bedankt voor jullie reacties. Ik heb nog nooit echt buikspieroefeningen gedaan. Ga eens even googelen.
je bent nog niet echt te laat hoor,je mag zowiezo de eerste weken geen oefeningen doen voor je buik spieren. maar er zijn op internet genoeg oefeningen te vinden,veel succes ermee! ik mag ook gaan beginnen
ik ben zo ie zo iets breder geworden in de heupen. met jelle was ik na 9 maand precies op mijn oude gewicht buik was ook weer in de oude stijl hoop nu weer na 9 maand zo te zijn, moet nog 5 kilo kwijt en mijn buikje. veel buikspier oefeningen en ik wandel veel
Ik was de zwangerschapskilo's ook direct kwijt en ben van mezelf ook slank. Het buikje bleef en wat breder in de heupen. Na een maand of 7/8 was het buikje ineens weg, niks voor gedaan. Wel wandel ik veel.
ik wil mijn buik ook wel kwijt maar vooral die bredere heupen is daar wat tegen te doen? op zich is mijn buik bijna terug op het oude niveau (was al niet de slankste) maar door die heupen krijg ik nog niet mijn oude broeken aan welke oefeningen kun je doen voor de heupen?
Helaas is het niet mogelijk om plaatselijk vet weg te krijgen volgens de experts. Maar je kan allicht buikspieroefeningen proberen en ja, het is nog maar 3 maanden geleden dat je kleine is geboren...
hier het zelfde probleem, heb echt nog een mega buik die helemaal laag hangt. ziet er niet uit!! ik kan echt geen legging met jurkje aan want dat tekent aan alle kanten en droeg dat best veel. had niet verwacht dat ik er zo veel moeite mee had, ben zeker niet de slankste maar had wel een ""platte" buik, in elk geval geen rolletjes of overhanging en mis dat nu wel... maar ja heb nog 5 maanden te gaan.. 9 maanden op, 9 maanden af.
Ik mag ookwel beginnen mensen feliciteren me allemaal met me zwangerschap terwijl ik al ben bevallen:x
hoihoi idd buikspieroefeningen gaan doen. Is zeker niet te laat hoor! Vooral de schuine buikspieren maken je buik strakker. En je bent nog aan het ontzwangeren. @ caruli: misschien dat deze oefening helpt: op je zij liggen, onderste been gebogen. Je bovenste been strekken en dan omhoog optillen. (dit voel je al snel branden bij je billen) Bij mij merkte ik het al na een week als ik dit elke dag deed. 3x per kant een aantal herhalingen (flink voelen branden) Suc6!
Das echt niet leuk Dat mensen dat ook gewoon zeggen Alsof je zo snel al weer helemaal strak moet zijn We hebben niet allemaal een personal trainer zoals die hollywoodsterren...en alle tijd om te trainen als je net een kind hebt gekregen.
hahahaaa sorry dat ik lach maar ik heb precies hetzelfde probleem!! mensen denken dat ik nog zwanger ben , maakt me echt depri soms! heb altijd een mooi figuur gehad en nu..... lijk dikker dan tijdens me zwangerschap. vooral me heupen!! maar goed, heb me voorgenomen om nu te beginnen met trainen, rustig aan beginnen en alleen gezonde voeding. hopelijk voor de lente begint iig 5 kilo afvallen (in totaal moet ik 10 kilo afvallen)
Jaa mensen kunnen er ook niks aan doen. Ik heb gewoon een opgezette buik nog. Was laats bij h&m had een roze jasje gekocht zegt ze aan de kassa aaaa het word een meisje he? Dus ik heel droog.. Nou het is een meisje jaa die slaapt nu thuis met dr papa hahahaha! Ooh sorry zegt ze helemaal rood Moet ook 10-15 kilo afvallen maar hoorde vandaag dat ik wel iets was afgevallen