hallo, ik ben nu 13 weken zwanger. en ben verslaafd aan sinaasappels, citroen en grapefruit. ik drink soms op 1 dag 1 netje uitgeperste sinaasappels + 2 grapefruits. daarnaast vind ik het ook heel lekker om karnemelk met citroen te drinken. hiervan kan ik ook zo 1 pak met 2 citroenen gebruiken per dag. voordeel hiervan is dat de ontlasting eindelijk wat soepeler gaat, maar heb ook gelezen dat als je darmen geprikkeld raken ,dit bij je baarmoeder weeen op kan wekken?? heb geen dunnen ontlasting ofzo (als het belangrijk is om te weten) maar klopt dit? en zo ja, waar ligt de grens per dag? want het is het enige wat ik zonder problemen (misselijkheid ed.) kan drinken naast water. alvast heel erg bedankt!
hoi als je geen diarree hebt zal het allemaal wel meevallen ja. Op zich kan een overschot aan vitamine C geen kwaad, een teveel plas je weer uit. Maar een heel net sinaasappels, 2 grapefruits en 2 citroenen vind ik wel vrij veel. Neem je wel genoeg ander eten? Genoeg brood ( 5-7 boterhammen per dag) en avondeten enzo? Stel je vraag anders ook aan de voedingskundige, misschien kan die er nog iets meer over zeggen. Voor je zwangerschap kan het geen kwaad en als je niet misselijk bent is het volgens mij geen probleem zolang je ook maar andere voedingsstoffen binnenkrijgt. maar vraag het even na voor de zekerheid! Mirjam