Dag Dames, Heeft er iemand hier ervaring met curves (sporten speciaal voor vrouwen)? Ik zit met nogal wat overgewicht na de zwangerschap en wil er natuurlijlk vanaf. Vanavond ga ik er voor de eerste keer sporten, maar weet niet echt ofdat ik moet verwachten dat het nut heeft... Wie kan me er meer over vertellen? Groetjes Sandra
Hoi, Ik doe het sinds een jaar. Ik ging 3 keer per week. En inderdaad bij mij werkt het erg goed. Meer energie. Ook veel centimeters al kwijt, alleen sinds dat ik zwanger ben, ga ik 1 a 2 keer per week ivm. moeheid. Maar dan mag je zelfs doorsporten. Als je wat specifieks wil weten, dan hoor ik het wel ! Groetjes, Kili
Heyhey Ik doe zelf ook aan curves, je krijgt idd meer energie en de club waar ik dan heen ga is het heel erg gezellig. Ik ga er ook 3 keer pw heen en het is een half uurtje, 3 rondjes maak je en dan rekken en strekken en dan ben je klaar en ieder rondje moet je hartslag opnemen. Ik ben er zelf heel makkelijk 10 kilo mee afgevallen en 53 cm mee kwijt geraakt zit nu op 2 kleding maten kleiner en heb zelf ook overgewicht. Je krijgt als je daar bent een figuur analyse dat betekend dat je gewogen word en gemeten word. en dat doen ze iedere maand, wij hebben hier op de club allemaal resultaat geboekt. En wat ik zelf heel prettig vind is dat je goed in de gaten word gehouden. Als je nog vragen hebt hoor ik het wel. Liefs wolly