Ik ben bijna 6 wk zwanger en al vanaf mijn NOD heb ik 's avonds een enorm opgeblazen buik. Ik heb dan erg veel lucht in mijn darmen. Daar heb ik dan echt last van. Een uurtje lekker wandelen wil helpen om te 'ontluchten', maar daar heb ik niet iedere avond tijd/energie voor. Heb je misschien nog een tip wat ik er nog meer aan kan doen om dit te voorkomen (voeding?) of om te verhelpen (Rennie?) Hartelijk dank alvast!
Hallo, Wat vervelend. Het komt inderdaad vaker voor tijdens de zwangerschap dat de darmen op gaan spelen maar hoeft niet de hele zwangerschap aan te houden. Je mag Rennie Deflatine gewoon gebruiken als je zwanger bent. Zorg verder dat je veel koffie, gekruid eten, veel koolzuurhoudende dranken, grote hoeveelheden melkproducten en koolsoorten laat staan. Deze producten kunnen je klachten verergeren. Probiotica kan helpen je darmen wat rustiger te krijgen. Dit is te verkrijgen via yakult of is ook los in poedervorm te verkrijgen. Succes! Groetjes Gea