Ja ik heb eens een vetvrij dieet gevolgd (ziekenhuisdieet) ik hield het nog geen dag vol! Hoe sneller je af valt hoe eerder je weer aan komt... Jojo effect. Je kunt beter langzaam aan doen door je eetgewoonte aan te passen.
Heb je hier niet een verwijzing voor nodig, moest je het zelf betalen? Ik ben wel benieuwd want ben een eeuwige jojo
Ik heb meerdere dieeten gedaan en altijd ga ik weer Los en dan zit er weer wat aan. Maar het beste werkt weight watchers ( doe ik thuis) want kan je gevarieerd eten alleen punten tellen is irritant. Southbeach val je snel vanaf in het begin veel vocht. Ik vond het goed vol te houden.
voor 7 kilo eraf krijg je echt geen maagbandje! dat moet je volgens mij toch echt wel een hoog bmi hebben. dat ziekenhuisdieet klinkt ook echt niet gezond, supereentonig, dat is toch niet vol te houden? als ik ts was zou ik toch ww nog eens proberen.
Hoi, Alina21: Leuk dat je vraagt hoe het gaat? Het gaat super goed! Voel me veel fitter en slaap beter. Daarnaast ben ik nu 2,5 kilo kwijt vanaf dinsdag (ben toen gestart) Dus ik ben heel tevreden! Ik kan het iedereen aanraden. Daarnaast heb ik vaak nog teveel aan het eten.
klopt zeker, ik ben 27 kilo te zwaar en zou ook nog geen maagbandje kunnen krijgen. daar ben ik vreemd genoeg nog te licht voor ziekenhuisdieet is een hoop onzin, tenzij je niet de illusie hebt dat het lang vol te houden is als je de richtlijnen strikt volgt. crashdieten is een aanslag op je lichaam, punt. sporten en gezond eten doet een hoop hoor!
Marieke: Ik denk dat dat ieder voor zich uitmaakt wat hij wel en niet doet. Ik voel me er erg goed bij. En zoals je al in mijn andere berichten kunt lezen in dit topic werkt sporten en gezond eten bij mij niet en andere dieeten ook niet. Ik ben dus blij dat ik heel goed resultaat heb en dat ik me lekkerder voel dan ooit tevoren. En ben erg gemotiveerd dus het komt zeker goed! Ieder lichaam is anders en bij iedereen werkt iets anders.
Wat goed dat je al resultaat ziet! Fijn is dat, hè! Dat geeft nog meer doorzettingsvermogen. Vooral als mensen je gaan complimenteren.. Ik had een dikke week geleden 2 positieve testen, maar gister ineens niet meer.. Dus?! Wacht even af tot morgen of zondag, dan test ik nog een keer. Mocht het dan weer negatief zijn, is het mis, denk ik...
Alina: Dank je wel dat je zo met me meeleeft en dat je me gewoon respecteert in de keuzes die ik maak. Ik zie in je onderschrift dat het voor jou onzekere dagen zijn. Ik ga voro je duimen! Laat je me dan even weten hoe het afloopt'?
Ik heb dit dieet ook een keer gevolgd, en moet zeggen het helpt echt! Ik hield me eerlijk gezegt niet overal aan, en nam ook wel eens even iets anders te eten. Maar ben wel heel snel afgevallen. Maar ja, als je er eenmaal mee stopt en weer 'normaal' gaat eten dan komen er wel weer 2 kilotjes bij.
nou meiden hoe dan ook .... succes ! top dat jullier er wat aan willen doen ik ben ook erg gezond en de helft of mager van "normaal" aan het eten en ben weer gaan sporten ! hoop dat het hier ook mag helpen ....
Tsja.. Het zal vast niet het beste dieet zijn. En ja, dieten zijn sowieso niet goed eigenlijk... Maar je moet het allemaal zelf weten! Ik ga je niet zeggen wat verstandig, want daar vroeg je ook niet om! En ja, onzekere dagen hier...
Ik heb het ook ooit gevolgd en de resultaten waren goed. Maar ja, je kunt het niet eeuwig volhouden.. Ik doe tegenwoordig weight watchers. Gaat langzamer maar ik hoop dat het blijvender is. Maar ik sluit niet uit dat ik ooit weer voor het ziekenhuisdieet ga, of voor het brooddieet.... Heel veel succes! Edit: ik was even in de war, ik volgde niet het ziekehuisdieet maar het hartstichtingsdieet... Ik haalde ze even door elkaar. Het het ziekenhuisdieet nooit gevolgd....
Hallo dames, Er bestaat een club, waarin je samen kunt afvallen of over allerlei manieren van afvallen kunt spreken. http://www.zwangerschapspagina.nl/viewt ... 10#4081210 Dit topic doe ik daarom dicht. Ik hoop dat jullie allemaal naar de club verhuizen. Ik doe ook mee. Hahahaha! groetjes prinses