Wil net als Linda86 wat aankomen. Ben tijdens me zwangerschap van 63 naar 80 gegaan (met 41 weken) maar ben nu gezakt naar 58. Zit nu niet lekker in me vel, wil zeker 5 kg aankomen.
Zoals velen afvallen, en dan hopen dat mijn menstruatie weer terug komt en voor een 2e kunnen gaan [-o< . Ben nu 4 kilo kwijt! We hebben een crosstrainer gekocht en een abroller zodat we elke dag kunnen sporten.
Mijn goede voornemens zijn voor 2009 * 5 kilo willen afvallen, lukt dit niet jammer dan * vanaf morgen weer gaan sporten 4 x in de week * vaker mezelf verwennen * en natuurlijk heel veel tijd door brengen met mijn dochter
Sonja Bakker heb ik ook gedaan toen ik nog bij mijn moeder woonde en nog geen kindje had en ik moet zeggen de kilo's vlogen eraf. Dus meiden die gaan Sonja Bakkeren heel veel succes! En de meiden zonder Sonja ook natuurlijk heel veel succes.
nou, Hier nog niet afgevallen. Wel aangekomen en snap er helemaal niks van Ik snoep niet, eet een stuk minder en doe elke ochtend buikspieroefeningen en savonds een half uur ( opbouwen he ) op de crosstrainer. En nog niks eraf maar wel 1 kilo erbij
Mamzie.. misschien omdat je nu spieren aan het trainen bent.. vet zet zich om en spieren zijn zwaarder.. Vandaag begonnen met Sonja.. ik begon de dag altijd met 2 boterhammen met kaas en dan valt een schaaltje yoghurt met een stuk fruit toch wel een stuk lichter.. Het eten voor vanavond is al klaar.. dat valt me niets tegen.. qua hoeveelheid.. heb alles netjes afgewogen.. Go Sonja Go Sonja..
Mooi niks afgevallen, vanmorgen op de weegschaal geweest. Nou ja iig ook niets aangekomen, dat scheelt.
iedereen heel veel succes met de goede voornemens, mijn voornemen is om me niet meer te laten afbekken (dus wat mondiger worden) en niet zo lang meer met dingen in mijn hoofd lopen dat het op mijn lichaam slaat. mezelf gezonder voelen en nog gelukkiger met mijn gezinnetje en familie worden!
Hier ook Sonja Bakker als goed voornemen. Afgelopen maandag begonnen maar poeh wat heb ik trek s avonds.
Mijn voornemen is afvallen , ben nu 7 kilo kwijt , wil nou nog 13 eraf . Ben 2 jaar geleden gestopt met roken en toen ontzettend aangekomen , ik sport iedere dag 1 uur . Drink 2 liter water per dag en doe ook aan Sonja Bakkeren . Maar ik was al in December begonnen met afvallen en niet op 1 januari , ik was bang dat met de kerst door al die sausjes , gourmetten , oliebollen e.d heel erg veel zou aankomen . Ik ben gelukkig met de feestdagen niks aangekomen maar ook niet afgevallen en heb gewoon alles gegeten .
Hoe gaat het hier met de meiden? Ikzelf val nog wel af, weet niet hoeveel maar begin het nu aan mn broeken te merken! Ik taal niet eens naar snoep, voorheen at ik iedere dag best veel snoep. Raar hè?
Pff, nou hier gaat 't helemaal niet goed! Ik ben van de week ziek geweest en nu ben ik weer 3 kilo afgevallen. Moet ik er ineens weer 13 bij, schiet niet echt op zo... Maar ik ga gewoon door!
toch leuk om al die v oornemens te lezen al zijn sommige wel eh.. nouja.. die heb ik ook weleens gehad maar dit jaar ga ik NIET voor afvallen.. (ben de afgelopen paar jaar in totaal meer dan 20kg afgevallen dus dat is wel eventjes voldoende) en op gewicht blijven was mijn streven van vorig jaar dus die telt voor dit jaar niet mee wat ik WEL wil dit jaar... afgelopen anderhalf jaar is nou niet echt van een leien dakje gegaan. huilbaby, oververmoeid en on top nog een burnout van manlief... eerste jaar kerst zaten we dus met een huilbaby dit jaar kerst was ik doodop en het streven voor volgend jaar is dat ik het anders ga doen. meer aan mezelf denken, meer SLAPEN en ook sommige eisen wat anders stellen. Met als groot doel.. dat ik volgende kerst weer ZIN in kerst wil hebben. ZIN in een kerstboom, ZIN in dat etentje met vrienden wat we al 2x niet gedaan hebben omdat we er gewoon te moe voor waren, ZIN in bezoekjes van familie en veel te veel stress omdat 4 paar ouders in 2 dagen nou eenmaal niet past zegmaar.. die dingetjes met kerst waar ik altijd gek op was en die me nu al 2 jaar neit kunnen bekoren dit jaar was er zelfs geen kerstontbijt a la saskia (wel wat lekkers hoor... manlief had goed geshopt maar normaal vind ik het heerlijk om vroeger op te staan en wat dingetjes in elkaar te knutselen) de burnout is zo goed als weg anne is een zonnetje en de vermoeidheid moet nog wat aan gewerkt worden.. maar al met al heb ik er vertrouwen in dat het moet gaan lukken