Haal groente en fruit op de markt, dat is een stuk goedkoper, en voor 10 euro bijv ga je echt met tassen vol naar huis.
Nou ik ga zo boodschappen doen en eens even wat inslaan, ook een simpele blender even halen. Ik ben heel erg benieuwd. Ben ook benieuwd wat manlief er van vind haha. Waarschijnlijk vind hij het niets... Heeft iemand wel eens een smoothie gemaakt met meloen erbij? Oh enne, vriezen jullie verse spinazie/andijvie in of kan dat alleen na het blenderen??
Hallo ik doe ook mee met het clubje! Ben zeer benieuwd naar de smoothies! Ik ben altijd snel moe en ben hiervoor ook al allerlei onderzoeken gedaan, wie weet dat dit helpt. Ik heb de blender besteld dus zal denk ik na het weekend kunnen beginnen.
zag dit topic hier en ik had een vraagje; als ik een smoothie maak met bv aardbeien banaan en melk dan krijg ik altijd zo een enorme schuimlaag wat ik dus niet lekker vindt. is dit te vermijden of doe ik iets fout.. of moet je dat er gewoon uit scheppen?
Hallo dames, Vanmorgen mijn allereerste groene smoothie op! En ik vond het heerlijk. Ik heb 2 peren gedaan (die moesten echt op), 1 banaan en 65 gram andijvie. Wou niet meteen teveel doen, en ik vind het heerlijk. Ik proef eigenlijk meer peer en banaan dan andijvie. Mijn man vond het smerig haha!
@ikke1981 bedankt voor het boek. Staan lekkere recepten in zeg. Heb tot nu toe alleen nog maar smoothie's met spinazie gemaakt want dat moest eerst op. Het verbaasd mij gewoon dat ze niet vies zijn. Had ik echt niet verwacht. En heel fijn dat je nu zeker weet dat je al je vitamines binnen krijgt
Ik wil ook lid worden!!! Heb vandaag m'n eerste groene smoothie gemaakt. Kiwi, peer en spinazi. Ziet er walgelijk ui, maar is echt lekker!!!! Weet iemand trouwens of je ze ook in de avond kunt maken, invriezen en de volgende dag opeten???
Inderdaad is het beter om het zonder melk te maken. Ik deed dat ook een maandje geleden en was erg winderig en zat niet lekker in mijn vel. Ben dus weer met de melk gestopt en na een anderhalve week tot twee weken voelde ik me weer zoals het hoorde. Vol energie, goed slapen en wat nog meer. Terugkomend op je vraag ... wat je zou kunnen doen na het blenderen is met een lepel even roeren vaak neemt de rest het dan wel weer grotendeels ops. Succes
In mijn boek staat dat je ze 24 uur geloof ik in de koelkast kan bewaren. Echter ik vind het er niet lekker op worden dus drink het het liefst vers. Maar probeer het een keer de ene groente fruit zal beter gaan dan de andere!
vandaag ook voor het eerst een groene smootie gemaakt. van kiwi, banaan en andijvie. Als je elke dag een smootie neemt, na hoelang ga je de gunstige effecten merken?
ikke1981, zou ik het boek ook mogen ontvangen via mail? Of iemand anders die dit leest. Via pb geef ik mijn emailadres. alvast bedankt
Hoeveel drinken jullie om vol te zitten dan? Ik heb vanochtend 2 glazen van 300ml dus 600ml in totaal 30 min later viel ik al bijna flauw van de honger. Het vult bij mij niet iig. Ja op het moment zelf maar daarna ben ik echt slap.
Eindelijk de blender gekregen en aan de slag gegaan. Mijn eerste smoothie: Spinazie, appel, komkommer en een heel klein beetje verdunde roosvicee. Het smaakt beter als ik dacht! Morgen naar de winkel om wat groente en fruit in te slaan. (mijn zoontje vond het zelfs lekker!)
Haai! Ik zag dat er een club was. Ik heb vandaag een groene smoothie gemaakt en hij was viessss hahaha! Ik heb geen blender, maar heb een staafmixer gebruikt, kan dat ook, of wordt het dan toch anders?
Wat leuk om dit allemaal te lezen. Ook ik ben onlangs begonnen met het drinken van groene smoothies. Eerst met de staafmixer, maar vandaag toch maar een blender gehaald. Ben benieuwd hoe dat morgenochtend bevalt (was het maar vast ochtend, hihi) Ik vind het echt een geweldig makkelijke manier om zoveel gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Nooit gedacht dat ik zo,n gezondheidsfreak zou worden. Behalve dat het gezond is hoop ik er ook de laatste paar zwangerschapskilootjes mee af te krijgen. Lees veel over een boek, ben erg benieuwd wat daarin staat. Tot nu toe is mijn favoriet: mango, banaan en spinazie. Iedereen succes met de smoothies!!!! Groene groet van Anna
Wat leuk om al die ervaringen te lezen. Ik ben sinds een week ook aan de groene smoothies. Het bevalt me tot nu toe prima en merk ook zeker wel verschil. Ik ben er mee begonnen omdat ik problemen had met mijn spijsvertering. Verbetering was na dag 2 al zeker merkbaar. Daarnaast voel ik me vitter. Mijn favoriet is op dit moment; mango, kiwi en spinazie.