hallo dames ik wil vanaf volgende maand gaan tempraturen maar ik heb een aantal vragen 1 : tempratuur kaartjes hoe maak je die 2 : wanneer moet je tempraturen kan het bv niet elke dag smiddags om 1 uur 3 : zakt je temp met je ei of wordt hij hoger 4 : rond je nod zakt hij toch als je niet zwanger ben
Hoi hoi, De meeste hier houden hun temp bij in www.fertilityfriend.com Dit is een Engels programma maar werkt heel makkelijk. Dit kaartje geeft ook een dik rood kruis als je temp e.d. aangeeft dat je eisprong is geweest. Erg makkelijk Tempen moet je elke ochtend doen voordat je je bed uit komt. Dus niet eerst plassen en ook in het weekend je wekker zetten. Als je smiddags gaat tempen heb je er al een dagdeel opzitten en ben je mss erg druk geweest of juist niet en dat kan behoorlijke invloed hebben op je temp. Het detacteren van je ei, hangt af van tiende graden. Als je eisprong is geweest krijg je de volgende dag een tempsteiging van minimaal 0.2 graad. De dagen erna moet ie net zo hoog of hoger worden. In elk geval hoger dan je temp voor je eisprong. Stel je temp is altijd zo`n 36,5 / 36,6 dan zal je temp na je eisprong stijgen naar bijv 36,8 / 36,9. Het scheelt maar erg weinig.... Het klopt idd dat als je eitje niet bevrucht is en je menstruatie eraan zit te komen, je temp dan weer zakt naar dezelfde temp als die je had voor je eisprong. Dit gebeurd vaak op de dag van je menstruatie of een dag ervoor. Hoop dat je hiermee even uit de voeten kan. Suc6
Ik gebruik ook fertilityfriend.com. Ik temp voordat ik uit bed ga, maar als ik moet werken 's morgens ga ik om 6 uur al uit bed. Dan tel ik er 0.1 graden bij (klopt bij mij dan netjes). Als mijn ei komt zakt mijn temp en dag, en daarna stijgt ie met 0.3 a 0.4 graden. Voodat mijn menstruatie komt daalt ie dan weer. Succes met tempen.