Klopt. Daarom werkt spruitjes eten op die momenten ook veel slechter dan chocolade eten. @Jaimio Ik heb dat ook. Zowel met alcohol als met eten. Liefst beide dan. Port met chocolade. En dan HayDay spelen. Piekeren is gegarandeerd over voor dat moment. Maar goed. Beide wil ik voorlopig laten staan. Ik heb hier verteld dat ik aan de vasten meedoe. Dus tot Pasen in elk geval dat. Op verbaasde reacties zeg ik dan dat ik altijd heb gezegd dat je, wanneer je Vasteloavend (Limburgs voor vastenavond, ofwel carnaval) viert, je ook meedoet met de vasten die erop volgt. Iets net principe. Maar de echte reden is natuurlijk dat ik wil afvallen
Erg he. Mijn ouders rookten ook vroeger. Ook in huis altijd. Ik weet nog dat mijn zus vaak keelklachten had. En dat de huisarts tegen mijn vader zei dat hij moest stoppen met roken. Heeft toen nog jaren geduurd voordat dat eindelijk gebeurde. Ging in stapjes. Eerst niet meer in de auto. Niet meer binnen als wij thuis waren. Helemaal niet meer binnen. Mijn moeder was als eerste gestopt. Mijn vader toen ik 15 was.
Gisteren had ik de White Mars, zat heerlijk veel caramel in. De Oreo vond ik helemaal niets, had niets met oreo te maken.
Ja kun je je nu toch niet meer voorstellen dat ouders in de woonkamer zitten te roken. Mijn ouders zijn nog niet gestopt, maar sinds de kleinkinderen er zijn, roken ze in elk geval niet meer in huis.
Hap slik weg lukt niet hoor . Ik heb van de week een proefpakket besteld, van alle 3 een stukje geproefd, het is heel zoet en heel kleverig. Ik vond het niet voor herhaling vatbaar.
Ik hoor van vele die ze door de helft snijden en in de vriezer leggen. Maar ik irriteer me vooral aan de hype
Oh, geroosterde kikkererwten, die ken ik uiteraard wel. Erg lekker idd Maar om eerlijk te zijn heb ik ze nog nooit zelf gemaakt, veel te makkelijk om ze gewoon te kopen en kosten geen drol...
Ik werd nou toch nieuwsgierig naar die fitpiggy’s dus heb opgezocht wat het is. Daar zitten echt veel calorieën in inderdaad. ‘Stopt het snaaien’ Ja dat mag ik hopen na 412 calorieën! Daar kan je namelijk ook ruim driekwart zak chips voor leegsnaaien. Of 2 stroopwafels of een stuk appeltaart voor eten En de claim veel eiwitten valt ook wel mee. 17 gram per 100 gram zie ik staan. In mijn proteïnereep van de action zit 30 gram per 100 gram.
Wat betreft eiwitbars: iedereen moet gewoon doen wat je zelf fijn vindt. Ik ga goed op de fitpiggy een ander weer op een andere eiwitreep. In de bijlage de voedingswaarde van een hele fitpiggy en ik eet een halve per dag. €3,50 290 cal 13 eiwitten En nee, ik ga tegen niemand zeggen dat het een aanrader is, want het is niet gezond ofzo. Maar het vult beter dan een gewone reep chocolade en ik heb niet de behoefte om door te eten. Gezond eten doe ik de rest vd dag wel.
Tja, ik vind die hele eiwityenhype sowieso nogal overtrokken. Natuurlijk hebben bepaalde groepen mensen er wat extra van nodig (ouderen, sporters- zo even uit m'n hoofd, misschien nog wat meer groepen). Maar tegenwoordig lijkt alles ermee "verrijkt" te zijn; pannenkoeken, chips, havermout en vast nog veel meer producten. Nog afgezien dat ik "verrijkte" producten onzin vind (je kan net zo goed een extra ei nemen ofzo, is goedkoper en gezonder), is een teveel aan eiwit ook weer niet zonder risico's. Of er zitten van die vage claims bij, zoals inderdaad dat het snaaien tegen zou gaan. Maar ja, dat doet een reep chocola meestal ook wel. Fabrikanten zijn natuurlijk ook heel slim in hun claims zo vaag en algemeen mogelijk houden. Maargoed, zoals bij alle andere voedselhypes denk ik dat dit ook wel weer overwaait.
Ik laatst ook. En ik schrok eerlijk gezegd wel van de hoeveelheid troep die erin zit voor een product dat als "gezond" wordt gepropageerd... Maar ik mag toch hopen dat degenen die dit eten dat echt doen omdat ze het lekker vinden, en niet omdat ze echt geloven dat het zo gezond zou zijn... Dat vind ik een beetje hetzelfde als geloven dat liga's en ontbijtkoek zo gezond zouden zijn, alleen maar omdat ze nou eenmaal dat imago hebben.
Nou hype of niet, maar als ik genoeg eiwitten eet, heb ik dus geen of minder behoefte aan snaaien. En je hebt echt niet snel een overschot aan eiwitten hoor. En een eitje extra doet daarin heel weinig. Uitgaande van 1 gram per kilo, moet je daar echt wel wat voor doen. Verrijkte dingen vind ik ook niet nodig, maar af en toe drink ik wel een shake, gezien ik veel allergieën heb én lactoseintolerant ben, is het anders heel lastig.
Dat ei was als voorbeeld om extra te nemen ipv zo'n verrijkt product. Ik weet niet meer precies waar ik het las, maar las laatst dus ergens dat dat "proteinerijke" pannenkoekenbeslag qua eiwitten op hetzelfde neerkwam als gewoon beslag + 1 extra ei. En het is logisch dat je minder zin in snaaien hebt, proteine geeft je natuurlijk ook gewoon een vol gevoel. Maar dat kan m.i ook met normaal eten ipv al die poeders, repen, verrijkte producten enzo. En dan spreek ik nu even voor mezelf hè, in jouw geval van allergieën begrijp ik het wel, overigens gebruik ik zelf ook niet veel zuivel maar ik krijg genoeg eiwit binnen om gezond te blijven. Maar extra's hoeft voor mij dan weer niet, omdat ik niet onder de specifieke groepen val die dat nodig hebben. Je hebt natuurlijk mensen die wel heel fanatiek zijn met al die verrijkte producten en dan kan een overschot zeker wel op de loer liggen. Dat bedoelde ik eigenlijk met hype, of dat er nu maaltijden als een steak met friet als gezond wordt gepromoot want bevat veel eiwitten.
Dat is ook zo. Ik eet die proteïnerepen ook gewoon omdat ik ze lekker vind. Blijft wel dat ik ze te duur zou vinden.
Eens hoor maar het is wel echt zo dat nu overal ineens proteïne opgeplakt word puur en alles omdat het hip is. Eiwitten helpen absoluut met langer verzadigd blijven maar de hoeveelheden wat mensen nu soms eten is echt niet nodig. Ik vind https://www.instagram.com/lobkefaasen/ Lobke echt heel fijn over dit soort dingen uitleggen