Eindelijk eet mijn zoontje zijn brood goed, maar je raad het al, hij blieft alleen zoet beleg. Vooral vruchtenpasta/jam is favoriet, maar ook stroop vindt hij erg smakelijk. Als ik wat anders geef, zoals roomkaas, smeerkaas of leverpastei hoef hij na een aantal hapjes niets meer, en anders eet hij 1 tot 2 (kleine casino brood) sneetjes zonder korstjes, soms met korstjes of hij eet bijna een heel broodje. Dus mijn vraag, hoe vaak mag ik zoet beleg geven? En als ik ander beleg geef en hij wil niet meer, moet ik dan gewoon stoppen, of toch wat anders aanbieden? Ik ben namelijk de fles bij het brood aan het afbouwen zodat ik op 500cc kom. Ps. Ik was eerst ervan overtuigd dat ik niet zo veel zoet zou willen geven, omdat ik dacht dat ze daar dik van werden. Maar goed, mijn collega kreeg als kind bijna nooit iets met suiker, dus geen drinken, beleg en snoepjes met suiker en die heeft toch echt behoorlijk overgewicht dus ik weet niet of er verband is. Mijn man is wat waar, zoals ook de vader van hem en zijn gehele familie van die kant (sommige zijn echt rond), dus ik ben nogal bang voor een kindje met overgewicht (mijn man zijn nichtje had toen ik haar leerde kennen met 7 jaar al behoorlijk overgewicht, en dan bedoel ik echt veel! Die kindjes in de Nederlandse programmas zijn er niets bij! Ze was en is nog steeds, dus ook na de groeispurt in de pubertijd, echt "amerikaans" dik)
Je hebt zoet en toegevoegd zoet. Appelstroop, vruchtenjam zonder toegevoegde suiker ( Wij hebben hero delight, dit is zonder zoetstoffen en toch met minder suiker, of bijvoorbeeld zonnatura, even kijken of er geen zoetstoffen in zitten ) en na het jaar honing is in mijn ogen al heel wat anders als chocopasta, hagelslag en dat soort dingen. Nu weet ik niet of jullie al pindakaas mogen geven ( wij doen 't niet ivm allergieën bij onze dochter ) en of hij dat lust, maar pindakaas bevat ook gezonde vetten. En je kan natuurlijk ook fruit op brood geven, da's ook zoet! Ons meisje heeft tot ze bijna 1,5 was alleen maar zoet op brood gegeten. Ze is namelijk allergisch voor koemelk en daardoor mag ze geen kaas/kaasspreads en vleeswaren weigerde ze gewoon. Nu ze 1,5 is, lust ze ineens wel worst op brood en eet ze 's ochtends een boterhammetje appelstroop, jam of honing en 's middags 2 boterhammen worst. Ik zou me er dus niet te druk om maken, zoet is niet per definitie slecht. Let wel even op welk zoet je koopt, liefst zo min mogelijk toegevoegde suikers en geen zoetstoffen!
Dochterlief 'mag' van mij 1 boterham per dag met zoet. Maar net als Suusjeuh zegt, is er nog wel verschil in welk zoet beleg je geeft. Dochterlief vindt niet al het zoete beleg lekker. Ik weet dat ze op het KDV weleens een boterham met hagelslag krijgt dus krijgt ze dat thuis niet. Thuis vindt ze honing erg lekker of jam. Maar ook fruit (zeker nu de aardbeien lekker beginnen te worden) komt regelmatig op brood. Maar het gebeurd ook vaak dat ze alleen boter op haar brood wil. Ik zou zeggen, geef het met mate en wissel af met zoet zonder te veel toegevoegde suikers.
Hoi, hier standaard 1 boterham hartig en 1 boterham zoet. Hartig beleg is m.i. niet altijd beter dan zoet beleg. De hoeveelheid vet en zout in (smeer)kaas en de verschillende worsten is ook niet altijd even goed voor een kind. Met mate, zoals met alles, kan het prima, naar mijn idee. Hier blieft zoon geen pindakaas, jam o.i.d. Hier dus wel vruchtenhagel en gestampte muisjes. Máár: je kan een boterham dun of dik beleggen Hier altijd een goede laag boter en dan dun vleeswaren of dus zoet beleg. Natuurlijk: in de ideale wereld had ik het liefst gehad dat mijn zoon jam van zonnatura at en wortel/komkommer/tomaat op zijn brood at, maar dat is hier dus geen werkelijkheid. En dan probeer je toch een gulden middenweg te vinden
Hier ook hero delight of bv een geprakt banaantje op de boterham. Smeerkaas zijn we aan het proberen, gaat redelijk.
Persoonlijk heb ik liever dat ze appelstroop of zonnatura jam eet dan smeerkaas of smeerworst. Die beide krijgt ze niet. Pindakaas sinds kort ivm allergieen. Tegen 1 jaar ook af en toe kalkoenfilet en nu soms een ander vleeswaar. Ik laat haar hier meestal zelf kiezen en ze wisselt wel aardig af. Wat betreft overgewicht, hier ook een papa met flink overgewicht, vanaf klein kind. Tot nu toe is ze hier aan de lichte kant hoewel ze best wat eet op een dag en sinds ze 2 is, ben ik wel iets makkelijker geworden met een keer een ander koekje of buiten de deur een keer een snoepje. Dat haal ik bewust niet in huis.
Zoet of hartig maar wat betreft goed / slecht echt niet zoveel uit.. in hartig beleg zitten vaak weel veel caloriën en verkeerde vetten en in zoet zit suiker e.d. Je moet vooral geven wat jij denkt dat een gevarieerd aanbod is. Hier vind ik het vooral belangrijk dat de kinderen gevarieerd eten en dat wisselt dus tussen veel hartig beleg (gezond en minder gezonde varianten) en zoet beleg (idem)... veel lusten vind ik gewoon wel handig en die 2 boterhammen per dag.. tja, daar mag ook best een keer hagelslag op (maar niet elke dag)
Vooral het varieren in aanbod vindt ik momenteel nogal lastig, omdat hij dus alleen zoet wil. Das eigenlijk vooral het probleem. Idd hartig is ook niet echt gezond. Vind ik trouwens van de meeste soorten beleg, behalve fruit. Heel ongezond is brood met beleg natuurlijk ook niet, beter dan een koekje of later een vette hap. Nu krijgt hij dus vruchtenpasta, jam en stroop. Misschien moet ik daar dan maar meerdere smaken van halen (en letten op de suikers want hij krijgt nu de "gewone" variante). Maar das natuurlijk ook niet erg gevarieerd.
Hier heeft ze ook wel duidelijk een voorkeur, maar probeer daarin toch wat af te wisselen.... Maar hier is ze natuurlijk al een stukje ouder, dus is het misschien wat gemakkelijker! Favoriet zijn hier: pindakaas, smeerkaas, zuivelspread, vleesbeleg, plakje kaas, tosti, wentelteefjes, hagelslag (voor heel af en toe). Jam en stroop heeft ze niet graag... al krijgt ze toch ook wel eens een boterham hiermee. Je kan ook zelf fruit prakken voor op de boterham ip allerlei smaken jam te halen. Hier geen fruit liefhebster, dus was hier nooit succes...
Eigenlijk geen zoet, heel af en toe appelstroop, ook wel eens een banaan geprakt. Wij varieren tussen (met 8 maanden): roomboter gewoon kaas (geen smeerkaas) appelstroop tahin (sesampasta) avocado roomkaas (evt met kruiden, na 9 maanden deed ik dat) huttekase En nu ook: cashewpasta pindakaas (zonder suiker) of pinda-rozijnenpasta paté van zonnatura (tomaat of champignon)
hier 1 hartig 1 zoet (appelstroop) Maar ik denk dat appelstroop of andere fruit belegjes soms gezonder zijn als vette smeerkaas ofzo Je kan ook proberen te varieren, Gewoon uitproberen miss lust ze net als die van mij wel heel graag kipfilet! lekker varieren en oefenen!
wat hier ook erg populair is (ook bij mama) is een broodje met geitenkaas (zo'n kuipje smeerbaar) met een beetje agavesiroop (of honing) maar dat laatste mag pas natuurlijk met 1 jaar. verder is ook zuivelspread favoriet en qua calorieen scheelt dat bijna niets met zonnature jam of appelstroop. Hier ook pindakaas maar dat staat dan echt helemaal bol van gezonde vetten
Ik lees hier echt belegsoorten waar ik nog nooit van gehoord heb! Vd week toch maar eens de supermarkt af zoeken naar nog meer variatie. Bedankt voor de tips! Ik ben er achter gekomen dat hij roomkaas ook best smakelijk vindt, dus toch weer wat meer variatie!
Hier is ananasroomkaas een succes. Is lekker fris en een beetje zoet van smaak. Bij de kaasboer of in de supermarkt van het merk buko.
Mijn dochter eet veel "zoet" beleg. Jam en appelstroop zijn favoriet, dus dat eet ze regelmatig. Maar ik heb jam van ekoland, dat is zonder toegevoegde suiker. En appelstroop van 100% appels, brrrrrr zuur is dat! Maar zij vindt het dus heerlijk!
Ik ben ook van mening dat je beter (zonnatura)jam of appelstroop kan geven dan (zoute en vette) smeerkaas of smeerworst ( met teveel vitamine a) Die laatste 2 krijgt ze vaak bij de gastouder dus dat haal ik niet eens in huis. Ik probeer te variëren in een gele of rode jam, een keer verse aardbeien op brood, een geprakte banaan. Philadelphia zuivelspread vindt ze ook erg lekker en deze heb je in verschillende smaken ( de variant met pesto vindt ze lekker!). Misschien is sandwichspread ook wel wat, maar heb ik zelf nog niet geprobeerd. Bij mn zoontje van 3 doe ik trouwens niet moeilijk over zoet beleg. Liever dat hij met een dun laagje chocopasta zn bruine brood op eet dan dat hij alles laat staan Hij is trouwens liever van de worstsoorten op brood, maar ik geloof dat er niet heel veel voedzaams zit in boterham worst?! Voor overgewicht zou ik niet te bang zijn hoor, Als hij verder naast zn zoete broodbeleg niet ook nog liters diksap te drinken krijgt, liga's eet of danoontjes als toetje dan blijft het toch aardig beperkt!
ananasroomkaas, das een goede tip! hebben ze bij ons in de c1000 ook wel! hier vooral - rozenbotteljam - fruitpasta van hero - appelstroop - fruitstroop appel/peer/kaneel - vruchtenhagel - kids smeerkaas - pindakaas - speculoos gewone kaas of worst hoef hij niet... dat plukt hij er gewoon tussenuit!! toen we met brood begonnen wel altijd goed gevarieerd etc. maar zoet gaat er toch helaas het beste in... ik kies dan dus ook vaak voor de 'betere' zoet zoals appelstroop etc.. en af en toe krijgt hij speculoos, en soms gestampte muisjes