hallo, Kan iemand mij vertellen hoe het werkt met het tempen en hoe ik het af moet lezen? Of waar ik deze info kan vinden. Zit eraan te denken om ermee te beginnen ben nu net aan het menstrueren. groetjes mini me
wow dat is wel een heel verhaal hoor... in het kort... elke dag op hetzelfde moment vlak voor je opstaat (heel belangrijk dus niet uit bed komen) tempen en opschrijven. Als het goed is het dan elke dag zo een beetje hetzelfde met wat schommelingen. Dan als je eisprong is geweest gaat je temp aanwijsbaar omhoog en blijft dan 2 weken (of zo lang je lf duurt) op dezelfde temp doordat je dan progestron aanmaakt. Als je zwanger bent blijft de temp hoog, wordt je ongesteld gaat ie weer naar beneden. Kijk even op Ovulation Calendar and Ovulation Chart - Fertility Charting Daar staat een hele uitleg plus daar kan je het makkelijk bijhouden en zit ook een programmaatje bij dat aangeeft wanneer je ei is geweest. succes!