Hoi, Ik heb het idee dat onze dochter overdag slecht slaapt omdat het dan licht op haar kamer is. De kraamverzorgster zei toendertijd dat overdag de gordijnen open moesten zodat ze kan wennen aan het dag- en nachtritme. Nu ziet onze dochter echt al dingen en ze volgt ook al goed met haar ogen. Nu wilde ik proberen om overdag de roluiken dicht te doen, kijken of ze dan wel goed slaapt. Ze slaapt nl. 's avonds en 's nachts wel goed en als ze om 6 uur wakker wordt ook (dan zijn de gordijnen nog dicht tot 10 uur 's morgens) maar wordt ze om 8 uur 's morgens wakker dan slaapt ze weer niet of een hazenslaapje (gordijnen open). Mijn man zegt dat ze dadelijk niet weet wanneer het nacht is en wanneer het dag is. Maar van de zomer moeten de rolluiken ook dicht omdat het anders veels te warm wordt op haar kamer, dus dan is het ook donker. En als ik haar ga halen kan ik toch ook dan de gordijnen open doen? Misschien ligt het ook wel niet aan de gordijnen hoor, maar ik wil het wel eens proberen, want ze heeft wel slaap overdag maar net alsof ze teveel ziet, te veel licht of zo. Ze slaapt nog niet door, de ene keer wel en de andere keer niet, maar meestal komt ze niet eerder dan half 6. Wat denk jij? Kan dat kwaad, zou ze dan dadelijk ook niet meer weten wanneer het dag en nacht is?
Je mag het best wat donkereder maken, maar ik zou het niet geheel donker maken zoals 's-nachts. Dit inderdaad ivm met dag en nachtritme. Temper het licht en laat bijvoorbeeld een klein stukje rolluik open. Misschien dat dat al voldoende is. Ilja