Beste verloskundige, Inmiddels ben ik alweer 33 weken zwanger en mest ik nog dagelijks de stal uit van mijn paard. Dit gaat (tot nu toe) prima en ik krijg geen last van buik of rug. (ik maak de kruiwagen ook absoluut niet zwaar). Nu kreeg ik te horen dat ik hierdoor straks incontinent kan worden omdat je toch wel buikspieren/bekken daarbij gebruikt? Kan jij me hier meer over vertellen?
hoi, als je nou alle dagen heel zwaar tilt heb je inderdaad wel iets meer kans op incontinentie dan wanneer je dat niet doet. Maar niet iedereen die tilt in de zwangerschap krijgt daar later last van gelukkig! In beweging blijven is prima en als je de kruiwagen niet te zwaar belaadt is er niks aan de hand. Het is wel handig (maar dat geldt voor elke zwangere) om bekkenbodemspieroefeningen te doen. Mirjam
Bedankt voor het antwoord! De zware kruigwagens laat ik over aan mijn man, de rest doe ik zelf. Betreft de bekkenbodemspieren. Ik zal hier ieder geval extra aandacht aan besteden!