Hi dames, ik heb vanmiddag een smoothie gehaald bij een smoothiebar met daar in tarwegras. Nu las ik later dat je dat helemaal niet mag hebben tijdens je zwangerschap! Op de ene site staat vanwege hoge vitamine a dosis (heb ook nog s rauwe gewassen wortelen op), op de andere staat vanwege de mogelijke bacterien, schimmels en detox werking. Ik snap dat ik er nu niets meer aan kan doen want heb t al binnen, behalve nu niet meer doen natuurlijk. ik wist het echt niet! Zou ik hiervoor mijn VK moeten bellen ivm mogelijke risico's? Ben 27weken zwanger... ben heel benieuwd naar jullie reacties!!
1 zal echt wel meevallen, als je nu maar niet een hele detox sapkuur doet Relax, denk dat veel van die waarschuwingen gebaseerd zijn op een extreme overdosis, maar better safe then sorry.
In mijn studieboek fytotherapie (kruidengeneeskunde) staat onder het kopje tarwegras geen enkele waarschuwing voor tijdens de zwangerschap. En dan gaat het in de fytotherapie zelfs om grote hoeveelheden vanwege geneeskrachtig gebruik. Dus nee, een klein beetje in een smoothie kan zeker geen kwaad.
Ik drink iedere dag 1 of 2 smoothies dan wel niet met tarwe gras maar ik zou me er niet druk om maken als ik jou was! Rauwe groente is totaal niet slecht mist goed gewassen en en fruit moet wel vers zijn of op zijn minst binnen 24 uur na het wassen/schillen worden opgegeten/dronken!