Verder gaat het ook best goed. Psycholoog heeft niet teruggebeld en de huisarts zou ook nog terugbellen maar niet gedaan. Dus ik ga morgen zelf maar bellen Gister ook weer een goede dag gehad qua eten
@Snoopy1979 top weer een goede dag in de pocket. Waardeloos als je er zelf achteraan moet. Het is vaak al zo'n stap om te zetten. Morgen inderdaad zelf bellen hoor anders kun je wachten tot je een ons weegt Ik wacht ook op een bericht van de huisarts maar dat komt vanmiddag wel en daarna weer verder.
@paula1984 niet verklappen van die 4 kg maar nog steeds heel netjes hoor. We hebben allemaal wel eens een dipje! @Sprankeltje succes weer. Huisarts netjes gebeld? @Snoopy1979 vervelend zeg dat je er zo achteraan moet
Hier gaat alles goed, typen op zp deed raar, daarom weinig mee gekletst. Ik weeg nu 81,7 kilo. Hoe gaat het hier met iedereen ?
Hier gaat alles goed. Merk alleen dat het op gewicht blijven lastig is......en dan niet omdat ik er boven kom maar op een of andere manier val ik nog steeds kleine beetjes af waardoor ik nu een kilo onder mijn streef zit. Dacht redelijk goed te eten (qua calorieën ook netjes) maar blijf toch wat verliezen. Voor mijzelf voor vanavond als toetje zo'n lekkere mona chocolade mousse gekocht hopelijk helpt dat een beetje En toch de calorieën nu nog iets verder opschroeven zodat er niet nog meer af gaat.
Ok nieuwe weegschaal, mijn startgewicht mag daarom aangepast worden naar 93 kg Gewicht deze week 90,9 Dus totaal -2,1kg
Haha vervelend hoor nee grapje kan wel echt lastig zijn om de ideale inname van eten te vinden en op gewicht te blijven. Geniet van je toetje!
Hier gaat het goed! Afgelopen dagen 2,5 kilo afgevallen maar mocht ook wel... zit nu op 86,1. En nu moet ik het volhouden! De psycholoog die ik wilde nog gebeld maar neemt niet op en de site is uit de lucht (ik wilde gaan mailen). Nu een ander gebeld en daar kan ik 22 maart terecht. Zelf bezig met mindfulness, hopelijk een stap in de goede richting! Verder druk vandaag, mijn man gaat voor de jongste een hoogslaper halen en ik ga haar kledingkasten uitmesten en haar bed uit elkaar halen. En we gaan nog even sleeën natuurlijk
Goed bezig @Snoopy1979 !!! Wat vaag van die psycholoog zeg, fijn dat je nu bij een andere een afspraak hebt. Succes met uitmesten vandaag haha
@Blijdorp beterschap @Cloud9 stabiliseren lijkt me ook erg lastig om dan weer de balans te vinden. @Snoopy1979 fijn dat je een afspraak hebt staan. Mindfulness klinkt goed maar moeilijk. Probeer het door yoga en meditatie wat te bereiken maar heb me er verder nog niet in verdiept. Wat leuk een bed dan is uitmesten een dankbare taak. Sleeën zit er hier niet in daar is sneeuw voor nodig. Zou zo graag willen schaatsen maar dat lukt helaas niet. De kleine heeft wel voor het eerst op de schaats gestaan met papa en ze vond het geweldig.
Nou het bed staat hoor en 3 zakken vol kleding weg. Hele middag mee bezig geweest en mijn man en ik zijn kapot Verder qua eten ging het weer goed vandaag! En 1,5 uur gewandeld en dus heel druk bezig geweest