Ik leef nog! Weeg nog hetzelfde. Zaterdag 2 weken op vakantie dus ik zet het afvallen even op pauze. Hopelijk kom ik geen 5 kg aan en dan zodra school weer begint, ga ik er weer vol tegenaan.
Wij zitten nu in zuid Duitsland en het is hier erg warm, 35 graden. Veel gelopen, vooral berg op en hier nog 1 uurtje in de fitness geweest. Wel slecht gegeten, namelijk Mac en bij de Italiaan een groot ijsje. Weegschaal toch mee (weet het absurd maar had anders geen rust) en morgen toch even wegen. Iedereen die nog op vakantie gaat veel plezier!
Thanx voor de tabel @Snoopy1979 ! Ik ben vandaag eens op de weegschaal gaan staan. Hetzelfde als zaterdag. Balen. Vorige week 1.8 en nu na een halve week nog niks. Vind dat echt raar ma goed.
Thanks voor de tabel Snoopy! Wat zijn we toch goed bezig Het is gelukt met de WiFi, morgen uit het werk ben ik er uitgebreid. Ik val in herhaling maar, ik ben zó druk pffff
Hoi Dames, Hier erg drukke dagen achter de rug. Dochter haar verjaardag gevierd en hadden 2 dagen logees. Vorige week vrijdag gemeten en ben 3cm kwijt! Nog 7cm te gaan. Menu vandaag: O: yoghurt met muesli T: 2 rijstewafels L: salade met tonijn, olijven, komkommer, tomaat en feta T: fruit A: proteïne wraps gevuld met gehakt en groentes T: ?
@Fortunae Hoe gaat het met de stappen? @Cin1985 Wat pittig dat afkicken. Ik heb dat ook gehad. Best bizar hoe verslavend een grote hoeveelheid suiker kan zijn. Hoe gaat het er nu mee? @Snoopy1979 Dat komt doordat ik vorige week geen gewicht heb doorgegeven Mooi dat jullie fijne dagen hebben gehad @Johanna01 Als je kan stoppen met roken en maar een klein beetje aankomt heb je al een ernorme gezondheidswinst geboekt. Heel veel sterkte met het stoppen! @Skatje Een hele fijne vakantie, tot na de schoolvakantie. Geniet ervan! @Cloud9 Wat lekker Haha een weegschaal zou ik ook meenemen als het had gepast. Met zoveel beweging heb je het eten denk ik echt wel verbrand. en op deze manier nog slanker terug komt. @madameV Ben je wat vocht aan het vasthouden? @Lovely83 Gefeliciteerd! Ik ben een halve kilo aangekomen. Ik maak mij nu helemaal niet meer druk erom. Het lijkt hier meer de standaard dat ik een kilo of meer in 1 keer afval, iets aankom en daarna weer een val maak. Mijn moeder was blij verrast (had haar al een paar maanden niet gezien). Het schijnt al goed te zien te zijn. Ikzelf zie het niet direct, maar met de nieuwe kleren loop ik toch wat fluitend over straat Ik heb het echt gehad met broeken. Die hebben er natuurlijk toch wat minder zin in tijdens het afvallen als tijdens het aankomen. En een riem vind ik helemaal niks. Dus nog even wat leuke jurkjes in de uitverkoop gehaald Misschien trouwens dat iemand hier de benaming weet. Ik ben op zoek naar een band die je over een jurk om je taille doet. Van elastiek met een sluiting. Ik gebruik de verkeerde zoektermen want ik kom of uit op afslankmiddelen of harde grote riemen...
@Victoria30 zie je je moeder altijd zo weinig? Ik heb geen idee wat voor band je bedoeld. Is het een warmte band of meer corrigerend ondergoed? Ik hoop ook dat het vocht is. Het aparte is dat ik vorige week ongesteld ben geweest en toen juist 1.8 kg ben afgevallen. Maar ik heb goede hoop voor morgen. Dan ga ik nog eens wegen. Doe niks anders als vorige week en genoeg beweging dus ik hou de moed erin haha Mijn lijstje vandaag O skyr T rijstwafels en Pijnenburg zero L boterham boterhamworst en boterham hagelslag met skyr T havermout koekje A zelfbedachte kalkoen oven schotel. Had ik gister ook. Erg weinig punten dus vandaar lekker hagelslag op brood T niks Cloud goed van je gewicht!! Lovely super van de centimeters!
Ik woog vanochtend 83,8! Dus weer 400 gram eraf sinds gister . Omdat ik elke dag weeg ben ik altijd zo bang dat ik de dag erna weer wat meer weeg, maar de laatste weken is dat gelukkig telkens niet zo. Hoop zo dat ik over 1,5 week onder de 83 zit! @Victoria30 google eens op elastieken riem of elastische riem. Oh je had vorige week geen gewicht doorgegeven, even gemist hoor of weer vergeten . Druk in mijn hoofd door vakanties en daarna op het werk alles weer bijwerken. Ben mijn ritme een beetje kwijt Ik ben echt geen jurkenmens, dus ik houd het bij broeken met dan toch af en toe een riem of weer een nieuwe broek maatje kleiner Leuk dat je moeder zag dat je afgevallen bent! @madameV jij ook aan de Skyr, ik ook toevallig sinds vandaag. Veel eiwitten Hopelijk is er morgen wat af! @Lovely83 gefeliciteerd met je dochter! En wat goed 3 cm eraf! @Cloud9 oh echt de weegschaal mee . Zou ik ergens ook best willen maar gaan kamperen en dan zit de auto zo vol, dus toch maar niet. En ik heb dan toch ook geen goede ondergrond. En ik ga gewoon netjes eten dus ik ga niet aankomen en misschien wel afvallen . Waar wij naartoe gaan zal het rond de 20 graden zijn dus goede temperatuur om te wandelen. De tweede camping zal het zo'n 30 graden zijn dus dat wordt waarschijnlijk wat meer relaxen Wat goed zeg dat je nu 94,1 weegt! En ongezond eten betekent niet dat je aankomt, als je het maar weer verbrandt. Gezond is het alsnog niet naar hé het Is vakantie! . Maar je bent lekker aan het bewegen! @Skatje fijne vakantie! Hopelijk blijf je een beetje op gewicht en dan na de vakantie er weer helemaal tegenaan!
@Snoopy1979 inderdaad aan de skyr. Vult ook erg goed. Eiwitten let ik niet zo op. Ik volg gewoon Weight watchers en blijf netjes binnen de punten. At vaak vanille yoghurt dat is bij ww voor 100gram 4punten en skyr is voor dezelfde hoeveelheid 1punt dus de keus is snel gemaakt haha
@Victoria30 dank je, als ik er iets van aan kom maakt dat mij niet zo veel uit, het lukt inmiddels nog steeds, ik heb sinds maandagavond niet meer gerookt. Ik heb er ook nog niet veel last van, dus ik hoop het nu weer vol te houden. Ik ben eerder 1,5 jaar en 10 maanden gestopt geweest mede vanwege de zwangerschappen, maar dom dom dom, weer begonnen. Vanmorgen was ik op de weegschaal 93,0 terwijl dat maandagmorgen nog 93,9 was, maar ik denk dat dat komt omdat we van het weekend pasta hebben gegeten (?), in ieder geval mijn lichtste gewicht tot nu toe
Poeh... we hebben deze week nog vakantie dus lijnen is nog niet gebeurd... Maar toch ondanks het vele slechte eten de afgelopen dagen ben ik mooi 200 gram afgevallen sinds zaterdag haha. Komt vast door het vele lopen in de Efteling gisteren hahaha. Vanaf maandag gaat het lijnen echt weer beginnen
Ha meiden! Pff ik ben de afgelopen 2 dagen goed ziek geweest... Koorts, barstende hoofdpijn... Maar vannacht geen koorts meer gehad! Wel gewoon goed gegeten en genoeg gedronken. Vanmorgen toch alvast op de weegschaal gaan staan (3x want t geloofde het niet!) Al 2,8 eraf!!! Komt vast ook doordat ik ziek ben, maar is wel even fijn zo'n vliegende start. Dat motiveert! @Skatje wens je een hele fijne vakantie! Lekker van genieten!! @Johanna01 Goed bezig zeg!! @Victoria30 fijn dat je die halve kilo even voor lief kan nemen, de boog kan niet altijd gespannen staan! Je bent goed bezig!
Gisteren weer een warme dag gehad maar wel goed gedronken. Ontbijt gezond gedaan maar avondeten weer minder. Maar wat was dat gegrilde hanenborst lekker! Weer veel gewandeld en vanochtend 93,9. Zweet het gewicht er nu gewoon uit of zo.
Hoi! Nog steeds op vakantie. Morgen gaan we weer naar huis en ga ik gelijk wegen. Heb me redelijk ingehouden dus hopelijk valt de schade mee
Goed bezig allemaal dames. Hier gaat het ook zo zijn gangetje. Ww moet je veel bij nadenken en afwegingen maken maar wanneer je de juiste keuzes maakt mag je echt veel ik moet soms moeite doen om de punten te halen. Mijn lijstje vandaag O skyr T Pijnenburg zero L 2 boterhammen filet americain en geraspte komkommer met geraspte wortel en een beker Optimel chocomelk T komkommer met dipsaus ( had ik zooo n zin in wat een luxe ) A aardappelpuree met wortels en biefstuk met champignonsaus T geen idee nog.
Goedemorgen, @Victoria30 bedoel je een tailleriem?@madameV ik denk dat je juist door afwegingen die je moet maken bewuster gaat worden van voedsel. Wat alleen maar goed is voor als jij je streefgewicht hebt gehaald. Gisteren weer bootcamp gehad inmiddels 4cm! kwijt. En kan 3km non stop hardlopen. Qua kilo's niks kwijt maar dat komt omdat ik ook veel krachttraining doe.
@madameV Ik heb vaker mijn moeder een stuk langer niet gezien. Nu de kinderen er zijn komt ze wel vaker langs en was dit dan wel weer lang. Ik bedoel een band bij de taille om over een jurk heen te doen om de taille te accentueren. Die een beetje mee krimpt met de taille. Misschien toch tijd om 1 keer per week te wegen. @Snoopy1979 Dat heb ik al geprobeerd maar ik kan alsnog niet vinden wat ik zoek Nieuwe broeken shoppen is leuk Haha mijn vriend word inmiddels een beetje gek van mijn geshop. Vandaag ook weer een stapel kleding gehaald. @Johanna01 Goed zeg dat er alsnog gewicht verdwenen is @RoGiJuLi Daar zou ik voor tekenen. Wel een langzame manier, maar alsnog in de goede richting @Cin1985 Dat gaat hart zeg! Ik hoop voor je dat het er ook na het ziek zijn eraf blijft. Maar het klinkt wel of je veel vocht en maaginhoud kwijt bent. Wees niet teleurgesteld als er weer 1,5 kilo terug komt. Dan ben je alsnog mooi een kilo kwijt. @Lovely83 Dat heb ik ook gegoogled maar helaas. Wat een conditie zeg! Ik mag blij zijn als ik 100 meter haal xd @Luuz Heb je een goede terugreis gehad?