Krachttraining voor beginners

Discussie in 'De lounge' gestart door Nonamenononsense, 30 jan 2022.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Nina Sanders

    Nina Sanders VIP lid

    1 aug 2016
    38.191
    45.331
    113
    Dit doe ik ongeveer ook. Nu ik zwanger ben train ik beduidend lager (dus korter en ook qua gewichten lager: mijn doel is gewoon fit blijven en niet om nu strakker te worden) en skip ik niet al te veel koolhydraten, maar op probeer zeker wel op te letten. Ben benieuwd hoe het dit keer zal gaan. Als zwangerschappen heb ik getraind behalve bij baby M (lockdowns enzo). Merk dan dat de motivatie (zeker op het einde) om goed eten vol te blijven houden ook echt lastiger wordt.

    Een groot winpunt is voor mij voldoende blijven drinken. Ik drink veel en veel te weinig op een dag.. ik denk er gewoon niet aan.
     
  2. Nina Sanders

    Nina Sanders VIP lid

    1 aug 2016
    38.191
    45.331
    113
    @ClaireDeLune mag ik jou een pb sturen met een gerichte trainingsvraag?
     
  3. ClaireDeLune

    ClaireDeLune Fanatiek lid

    12 okt 2021
    1.156
    1.963
    113
    Nederland
    ja hoor geen probleem!
     
    Nina Sanders vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina