hallo, ik ben nu 15 weken zwanger en ben van af het begin al ontzettend moe en voel me ellendig (niet misselijk) ben erg in mezelf gekeerd en heb geen behoefte aan geknuffel met mijn vriend vrijen al helemaal niet!! heb de hele dag het gevoel dat ik watten in mijn hoofd heb en een soort jetleg gevoel. ik zit het liefst alleen op de bank. ben dus echt niet gezellig voor mijn vriend en hoop echt dat dit gevoel snel weggaat. het is geen naar gevoel dat ik zwanger ben en een kindje krijg. Maar heb totaal geen idee en gevoel dat ik zwanger ben. is dit iets om mee naar de huisarts te gaan? mijn vriend denkt dat ik depressief ben, en ik weet het al helemaal niet!. hoop dat je een tip hebt. bedankt liesa
Hoi Liesa, het is normaal dat je op de zwangerschaphormonen reageert en dat je stemming minder is. Veel vrouwen zijn in de zwangerschap een periode somber en moe. Meestal gaat het vanzelf weer over, en voel je je rond de 20 weken weer een stuk fitter. Dat je geen zin hebt in knuffelen en vrijen hoort daarbij. Je kunt wel proberen om er iets aan te doen. Regelmatig leven, elke dag op tijd naar bed en op tijd opstaan. Goed en gezond eten. Bewegen, liefst in de buitenlucht, elke dag minstens een half uur (wandelen of fietsen is prima). Neem ook een zwangerschapsmultivitaminecomplex. Tegen de moeheid kun je ook floradix nemen, daar sterk je ook van aan. Als je klachten erger worden of niet verbeteren of jij of je vriend maakt zich zorgen, bespreek het dan met je verloskundige of huisarts. het is natuurlijk niet de bedoeling dat je somberheid omslaat in een depressie. Maar zover ik begrijp uit jouw verhaal is daar nu nog geen sprake van. Mirjam