Hoi dames! Jullie zijn wel een stelletje kletskonten hoor, durf bijna niet meer te werken om weer van alles te missen hierzo! @ Fem, succes met Sonja, hier zeer tevreden over! Ben in 6 weken ruim 5 kilo kwijt en mijn vriend al 12! Hier wil de ongi nog niet doorzetten als normaal. Wel rood bij het afvegen, maar in mn verband alleen bruinverlies en dat toch al 2 dagen. Groetjes Jelske
We zijn eruit ... het worden vlaamse frieten met stoofpotje. Was m'n man's idee dus hij nu naar de winkel om het vlees te halen. Heb ik nog even tijd om hier te zijn.
5 Kilo! Jeetje, wat goed en je mannetje al 12, wow, ik wil precies die 5 kilo kwijt zijn voor eind maart.... ben benieuwd of het lukt (ik ben vorig jaar al 10 kilo afgevallen namelijk!)
@seker ... klink ook heerlijk, maar we hebben gisteren net aardappelen met kippepoten gehad. De meiden zijn gek op kluiven ... je zou ze eens moeten zien. De kip zit dan van oor tot oor.
@ Fem, als je het programma trouw volgt moet dat lukken hoor! Ik vind er erg lekkere dingen tussen zitten. Wij mogen vanavond bami.... jummie! Mijn vriend had ook wel een flink overgewicht dus die had ook wel wat kwijt te raken... Groetjes Jelske
Dus dat sonja bakkeren werkt echt ... mijn man zou eigenlijks ook wat kilo's kwijt moeten. Hij is al gestopt met tussendoor/'s avonds snoepen en doordeweeks geen bier meer. Hij is nu na 3 weken 3 kilo kwijt. Gelukkig is het voetballen ook weer begonnen, dus hoplijk gaat er nog meer af. @Fem ... knap hoor. Heb zelf gelukkig nog nooit hoeven lijnen, maar heb respect voor iedereen die het doet. Ga zo door meid ... hoop dat je snel je streef gewicht bereikt. Bovenstaande geld natuurlijk ook voor jou Jelske.
@ Fem ik ben ook 5 kilo kwijt geraakt met Sonja bakker en heb ik het niet eens heel erg streng gedaan. Als je je eraan houd dan heb je ook echt geen honger. Door Sonja bakker ben ik helemaal van de cola af en snoep ik niet zoveel meer. Kilo's zijn er nog steeds af dus dat gaat goed. Succes ermee. Ik ga naar huis fijne avond allemaal. Ik probeer vanavond nog even te komen anders moet ik morgen weer zoveel lezen. hihihihihi
@ Diddl, ja ik ben er erg tevreden over en heb zelfs geen honger aan het eind van de dag... echt een aanrader!
ben er een paar dagen tussenuit geweest en net een hoop bijgelezen. allemaal nieuwe informatie die op me afkomt! heb een hoop vragen en ga ze zo maar eens neertikken maar voordat ik dat doe wil ik eerst iedereen feliciteren bij het deze maand raak is! geweldig! geniet ervan! hopelijk is het niet te moeilijk om het voor je te houden 24 feb is mijn nod (denk ik) en ik heb nu een beetje buikpijn en gevoelige borsten, mijn tepels jeuken een beetje, tja allemaal symptomen die ook op een aankomende ongesteldheid kunnen duiden... ik vraag mij af of de duur van de ongesteldheid nog iets uitmaakt voor het zwanger worden. en (lekker smakelijk) de kleur? soms is het wat bruinig bij mij en soms flink rood kan iemand mij uitleggen wat de termen bus, vliegtuig, wachtbank precies betekenen of kan ik dit ergens teruglezen op het forum... heeft sterk ruikende urine en afscheiding iets met zwanger zijn te maken? en weet iemand wanneer een bevrucht eitje zich innestelt? alvast dank! liefs
@De mede-sonja bakkers onder ons: Vandaga is mijn tweede dag pas, vanavond gaan wij dus aan de rode kool met aardappeltjes, kipfilet en een bakje sla (ipv bietjes neem ik rode kool), wij hoeven niet zo heel erg veel af te vallen, mijn streven is geen gewicht maar een maat, ik wil graag naar maatje 38... zit nu tussen de 40 en 42, ik had maat 44/46 dus dat is al heel wat. Als ik mijn ideale gewicht wil bereiken (als in: BMI 23,9) moet ik nog 12 kilo afvallen oh my god, wat een lijdensweg...
@Diddl: Gewoon ff zoeken op google, op: zwangerschapstests kun je ook je gewicht berekenen én hoeveel je mag aankomen op basis van je huidige gewicht tijdens je zwangerschap.
Hoi dames, Ben al weer aan mijn tweede ronde Sonja bakker bezig! De eerste keer 2 jaar terug (ze woont bij ons in de buurt) en toen ben ik 10 kilo kwijt geraakt en mijn vriend 20! Nu zijn we weer wat te stevig, dus we gaan maar weer bakkeren! Zit nu in week 5 en ben al 4 kilo kwijt. @Fem: Ik moet vandaag ook rode kool. Ik zit in het tweede boek. Ik moet er vis en aardappelpuree bij. Eerst even nieuw behangetje bestellen en dan ga ik ook koken. Bah! Moet vanavond vergaderen. Ik wil ook minder werken, maar bij ons op school is dat niet zomaar geregeld als je nog geen kinderen hebt. Liefs Vlinder
Je BMI bereken je door je gewicht te delen door je lengte in het kwadraat. Bij mijzelf dus: Gewicht 64, lengte 1,64... 64 / (1,64)2 = 64 / 2.69 = 23.8 De recepten staan allemaal in haar boek. Groetjes Jelske
Heb m'n man net overtuigd om te gaan sonja bakkeren, mits ik hem help. Ga morgen het boek meteen aanschaffen. Moet je met het 1ste boek beginnen? Of kun je ook met het nieuwe boek beginnen?
Maakt volgens mij niet zoveel uit. Ik ben zelf met het eerste boek begonnen, maar kan allebei. Succes! Groetjes Jelske
Ja dat wil ik dus ook weer gaan doen. Ben de vorige keer 5 kilo afgevallen! en ze zijn er nog steeds af. Ben je net begonnen? Is het trouwens niet slecht om te lijne als je zwanger wil worden?