ja het hoeft geeneens een vraag te zijn mamadeluxe het is gewoon bewezenmet diverse onderzoeken dat laaggeschoolde mensen eerder doorroken bij een zwangerschap, de reden is vaak meer stress (geldzorgen in het algemeen) en het slechter consequenties ergens van in kunnen schatten. http://opvoeden.synthasite.com/canon-va ... angerschap En geloof me ik hoor echt niet bij die hooggeschoolde mensen hoor dus ik praat niet over een "lagere" categorie mensen maar het is wel gewoon bewezen.. Ja tips om te stoppen met roken daarvan is er maar 1 belangrijk genoeg; het grote doel voor ogen houden en je niet laten afleiden door andere mensen e.d. JIJ en je KINDJE tellen de rest van de wereld niet. Maar STEL dat er iets is met je kindje en je moet later jezelf aankijken en dit KAN (zeg niet dat dat perse is) jouw schuld zijn omdat je er niet alles aan hebt gedaan wat menselijk mogelijk is, dat wil je toch graag voorkomen? Werkelijke tips voor stoppen met roken; Afleiding, zorg voor een ander ritme / schema (zo voorkom je gewoonteroken) vraag mensen om je heen om je te helpen / zorg voor een rookvrije ruimte in je eigen huis (dan raak je minder verleid als je thuis niet kan of mag roken) wandelen / sporten als je het moeilijk hebt. geen thee, koffie, alcohol drinken (dat zijn dranken waarbij je meer behoefte hebt aan een sigaret) veel water drinken, zoiezo hoe meer je sport gaan die vieze . giftige dampen sneller uit je lijf en krijg je sneller wat conditie terug (wel gewens straks met die buik hihi) OOK jezelf belonen voor elke week, al is het maar met een leuk shirtje wat je hebt gezien, cd, lekkere chocoreep elke week is belangrijk en telt (op den duur word dat wel minder) maar je zult zien dat je heel snel trots op jezelf zult zijn en hier kan je kracht uithalen. MOCHT je toch een siggie hebben gerookt niet meteen bij de pakken neerzitten maar gewoon weer verder gaan waar je gebleven bent. Maar vooral je moet de verleiding niet al te groot maken voor jezelf, niet in een ruimte gaan zitten waar iedereen rookt (zoiezo ook slecht voor je beeb) maar als je steeds hoge verleidingen hebt maak je het jezelf ONNODIG moeilijk. NIEMAND is zo sterk continue dus wees lief voor jezelf en maak het jezelf een beetje makkelijker.. Wat betreft partners die doorroken ja dat vind ik gewoon niet erg sociaal maar wat doe je eraan? Je kan afspreken dat er niet meer binnen gerookt kan worden (moet ie toch aan wennen wat betreft de beeb) maar je kiest toch samen voor je kindje, dus ook samen voor een gezond lichaam dacht ik zo (alhoewel niet elke man daarvoor te porren is haha) Succes hoop dat je wat met deze tips kan en ook doet..
Hele goeie tips van Imd! En ook ik wens alle stoppers enorm veel succes! Ik hoop dat jullie het volhouden
Mooi stukje IMD! Roken is gewoon slecht. PUNT! Ben zelf een niet-roker en heb dan miss wel makkelijk praten, maar iedereen weet dat het slecht is en je wilt toch het beste voor je kind. Daar heb je dan toch je stok achter de deur! Dus dames...succes met stoppen, denk maar aan je kleintje En wat betreft partner ben ik opzich ook wel met je eens hoor IMD, maar dat gaat hier niet op...vriendlief rookt lekker door, maar wel vanaf mijn 1e zwangerschap buiten en er sinds februari 2006 hier ook niet meer in huis gerookt! Nou ja, ik hoop dat hij ooit ook nog stopt!
Jeetje, wat heb jij lange tenen meisje. Wanneer je gekalmeerd bent zou je dan misschien nog een keer mijn berichtje door kunnen lezen op een objectieve manier? Misschien wordt het dan duidelijk aan je dat ik niemand persoonlijk heb aangewezen en ook helemaal niet beweerd dat het zo IS, alleen dat het mij opviel in MIJN omgeving. Mocht je nou toevallig ook in de stad Groningen wonen in toevallig dezelfde wijk, dan kan ik me jouw vijandigheid wel weer voorstellen
Sillie en Mamadeluxe: Misschien kunnen jullie het vervolg per pb doen zodat dit topic gewoon kan blijven gaan over het stoppen met roken? Alvast bedankt! *berichten die toch persoonlijk zijn gaan we maar gewoon verwijderen straks*
Ik ben al stil, sorry Elmo! On topic: De meiden die serieus bezig zijn met het stoppen wil ik even aanmoedigen Er zijn veel voorgangers die het ook gelukt is, dus jullie kunnen het ook! Zet hem op
Mijn excuus. Voor jou dan! Ik vind het niet aardig als je anderen op hun spelling gaat verbeteren (dat was jij niet dat weet ik), dan gaat zeggen dat iemand maar eens goed moet uitkijken omdat een kind van 6 het laatste woord niet zou mogen hebben, etc, etc. Dit alles bij elkaar maakt dat ik nogal geirriteerd raak. Het is niet zo dat ik me persoonlijk aangevallen voel. Ik heb zelf een HBO opleiding afgerond, rook 2 peuken per dag en dat vind ik prima. Ik kan zelf ook wel 100 dingen opnoemen die ik anders zou doen, maar ik vind dat iedereen dit voor zichzelf mag weten. Als je er voor kiest om anderen de les te lezen, vind ik dat je reacties terug kunt verwachten. Om dan te zeggen dat iemand af moet koelen of te chillen vind ik dan een beetje naief.
Sorry Elmo, ik hou ermee op. Je hebt gelijk. Ik zag je berichtje pas, nadat ik de vorige had geplaatst
hallo meiden... ik ben voor de 2de keer zwanger en mijn eerste zwangerschap is niet helemaal goed gegaan.. ik heb een spoedkeizersnee gehad.. toen mijn dochtertje eruit kwam bleek dat bijna alle bloedvaten dichtgeslipt waren waardoor mijn dochter weinig voeding enzo kreeg... ze was 44 cm en 1850 gram dus net 3,5 pond.. en toen rookte ik 10 sigaretten op een dag... ik wil echt stoppen met roken omdat ik deze gevolgen weet maar wordt gek van de gedachten dat ik geen peuk kan roken... nu rook ik 3 sigareten per dag... zou zowel het kind als mijn toevoer adders na mijn kind toe dit merken? liefs michelle
@michelle2007 Ja, dat denk ik wel! Vooral omdat het bij je eerste ook al mis is gegaan. Is het geen optie om hulp te zoeken bij bijvoorbeeld je huisarts of een instantie om toch van die laatste 3 sigaretten af te komen? Succes!
Haha, wat had je anders voor reacties verwacht? Maar ik ben het wel met je eens, het valt mij ook op.
Ja, ben ik ook mee eens. En daarnaast, je kunt wel zeggen, ja mijn partner rookt ook, maar volgens mij kan je zelf ook je verantwoordelijkheid nemen. Kijk, ik vind het ook niet sociaal van die kerels als ze door blijven roken. Maar hij is niet degene die een kind in zijn buik heeft, en jij hebt dat als moeder wel. Dus die verantwoordelijkheid moet je dan ook gewoon dragen. Maar wij vrouwen zijn het sterke geslacht toch? Dus dat moet lukken!
girlpower ! tuurlijk zijn wij het sterkere geslacht wij kunnen alles wat we willen denk ik altijd maar.. (zelfs met beperkingen laat ik me niet tegenhouden hoor) @michelle; sorry meid als ik het te lomp zeg maar JIJ, juist JIJ zou inmiddels beter moeten weten! Kom op gewoon helemaal kappen je kan toch dat risico (wat je duidelijk al hebt ervaren! en je dochter had er niet meer kunnen wezen) niet meer lopen zeg.. Dit kan werkelijk toch geen vraag zijn, je weet zelf wel beter meid.. ik zou ook hulp zoeken in de zin van huisarts, psych, whatever works (ik weet niet of bv lasertherapie mag tijdens je zwangerschap) maar DOE IETS.. Je zou gek moeten worden van de gedachte dat het WEER zou kunnen gebeuren JIJ bent niet belangrijk in dit plaatje, je kindje is dit! Je mag en kan jezelf niet boven de gezondheid van je kindje zetten zeker niet na zo'n ervaring.. KOM OP MEID! snel van die dingen af..
Hey Meiden, Hoe gaat het hier met de stoppers? Houden jullie het nog een beetje vol? Syboena (geloof ik misschien niet goed geschreven): Je hebt vandaag echo toch? Heel veel succes. Ik heb vanmorgen nog even het hartje van de kleine gehoord. Altijd weer een opluchting. Nou veel plezier vandaag en ik hoop op een mooie echo! En laat je niet kennen he! xx Nada
Michelle.. ik denk dat je kindje dit wel merkt. De één heeft er meer last van dan de ander maar omdat het met de eerste mis ging denk ik dat je nu ook wel meer kans hebt. Overleg het even met je gyn of vk. En zit je ook in een rokerige omgeving want dan wordt het nog erger he! Maar ik denk dat je toch echt zult moeten stoppen met roken. Via de huisarts of vk kun je misschien wel begeleiding daarin krijgen. En misschien helpt het ook om STEUN te krijgen van de meiden hier op het forum die ook stoppen of begrijpen hoe lastig het is. Heel veel succes in ieder geval!