Zoontje is 10mnd en vind het moeilijk om een passend avondritueel te vinden. Het inslapen is namelijk al een hele tijd drama. Hij is rond 18u 18.30 stikop dus dan begint het. We kleden hem boven om, geven zijn fles op zijn kamer in de donker en leggen hem wakker of slapend weg en dan begint het huilen... 1-2u later slaapt hij pas. Ik vind het ritueel zelf nogal kort.. maar in de woonkamer de fles geven is moeilijk, zijn oudere zus is nogal druk en leidt hem continu af. Hoe doen jullie het? En als er nog oudere kindjes in huis zijn?
Mijn dochter is 2 en mijn zoon is net 1 geworden en wij hebben al een paar maanden hetzelfde ritueel: +/- 18.45 met z’n allen naar boven (om de dag rond 18.30, dan gaan ze samen douchen), beide op hun eigen kamer omkleden naar pyjama (en zoon ook slaapzak). Op dochters kamer geef ik mijn zoon zijn fles, terwijl mijn man de kinderen ondertussen voorleest. Daarna beide kinderen tandenpoetsen, kus en naar bed.
Wij knuffelen altijd nog even in het grote bed van papa en mamma. Lezen nog 2 boekjes, wensen alle knuffels weltrusten, wensen zijn kast en bedje weltrusten, zingen een liedje. Duurt allemaal zo'n 20 tot 25 minuten. Dat heeft zoontje hier echt even nodig om "af te winden" en rustig te worden zodat ie kan slapen.
Hier gingen we naar boven, gaven de fles op de kamer. Dan pyjama aan, tandjes poetsen, boekje lezen, knuffelen en naar bed.
Misschien begin je te laat met jullie ritueel. Als je zoontje al doodop is als jullie beginnen, is hij wellicht over zijn slaap heen wanneer hij eenmaal in bed ligt. Ik zou het naar bed gaan dus iets vervroegen. Of zorgen dat hij overdag meer slaapt zodat hij om 18.00 uur niet zo doodop is.
Ik heb hier het 2 - 3 - 4 (soms 2-3-3 schema) Bij kortere slaapjes overdag kan je eventueel nog een powernap van 45 minuten voor het eten doen. 700 pap of fles 120cc met halve boterham 900 - 1030 slapen 1030 fruit en water 1230 brood en water 1300 fles 120cc 1330 - 1530/1600 slapen 1600 fles 120cc + tussendoortje 1800 warm eten en yoghurt 1900 richting bed, schone luier, insmeren, eventueel piama aan, vit d, tanden poetsen, verhaaltje, in de slaapzak, dan nog een knuffel/kus, muziekdoosje aan en dan ben ik weg 2130/2200 fles 120cc Het lijkt of jouw mannetje gewoon oververmoeid is en dan de slaap niet goed kan vatten.
Hij slaapt vm 1-1,5u en namiddag idem. Powernap s avonds heeft hij niet meer nodig, dan was het nadien nog erger om hem de nacht in te krijgen.. Ik had nu 2 dagen late en het is mijn man gelukt om hem in slaap te krijgen..gisteren duurde het 2u, vandaag sliep hij bijna meteen! Ik denk dat het vooral verlatingsangst icm sprong was...
Mijn jongste is bijna 8 maanden en heeft dit bij tijd en wijle ook. Dan blijf je bezig en tegen tienen slaapt ze wel. Is vaak ook zo weer over.
Ik denk ook dat hij al te moe is. Probeer eens eerder te gaan. Onze beide kinderen gaan rond 18.15 naar boven. Dan even op ons bed knuffelen. Zoon omkleden, in de slaapzak en bed. Nachtlampje aan, eigengemaakt versje opnoemen, muziek aan en slapen. Dochter, omkleden, ik de slaapzak, fles melk in het donker, in bed nachtlampje aan, versje opnoemen, dromen beertje aan, slapen. Zoon slaapt zonder gedoe. Dochter is een drama (vandaar dat ik dit nu ook zo vroeg typ) maar het dromenbeertje helpt enorm goed.
Als je denkt dat het verlatingsangst is zou ik gewoon even bij hem blijven zitten. Mijn zoontje van 10 maanden heeft ook wel eens deze avonden. Ik begin dan op een krukje naast zijn bed, probeer hem te sussen en aai dan een beetje over zijn ruggetje. Helpt dat niet dan neem ik hem uit bed en ga even met hem op ons bed liggen (voornamelijk ook omdat hij met zijn grote zus op de kamer ligt en zij anders ook niet de slaap kan vatten). Vaak valt hij dan tegen me aan in slaap en dan kan ik hem zo in zijn bed terug leggen. Hier gaan hij trouwens tegelijk met zijn grote zus naar bed, tussen 19 en 19.30. Ik doe eerst zijn pyama aan en hij speelt dan daarna nog even met zijn vader, ondertussen doe ik dochter haar pyama aan. Daarna gaat zoon in de slaapzak, geef ik hem op onze kamer zijn fles en speelt dochter nog even met haar vader. Als de fles op is poetsen we bij beide de tanden, ff knuffelen en dan naar bed en gaan wij weg. Vaak moet ik voor dochter nog wel een keer terug, maar op de avonden dat zoon erg onrustig is blijf ik dus op de kamer er bij zitten tot ze beide slapen.
Hier werkt een kort ‘ritueel’ juist het beste. 5 minuutjes van te voren kondig ik aan dat hij bijna naar bedje gaat en dan verschoont mijn man ons zoontje (als hij thuis is anders ik) en dan maak ik zijn tandenborstel klaar en leg alles klaar op bed. Dan tandjes poetsen, slaapzak aan, knuffel en zoontje een kus en weg... Wanneer we blijven hangen oid blijft hij langer wakker en in het verleden huilde hij dan ook...weet niet of dat nu nog steeds het geval zou zijn. Lezen doen wij op een ander tijdstip...voor hem is dat namelijk niet iets rustgevends...
Wij doen beneden de fles om 19:15. Daarna nog even boertje etc. 19:45-20:00 naar boven. Op ons bed even lekker zonder luier spelen. Daarna pyjama aan. Boekje lezen en in bed. Kusje en weltrusten. Hij blijft meestal 10min 'spelen' in zijn bed en valt dan zelfstandig in slaap. Ik denk ook dat je hem te laat naar bed doet. Als H. door omstandigheden te laat in bed komt, dan is het ook drama en doen we een halfuur/3kwartier over het in slapen.
Poetsen hier beneden de tandjes, douchen/badderen in de middag al dan blijft t wat gezelliger. Boeken lezen ook bewust niet voor t slapen maar op de dag. Zelf verzonnen liedje wat we gaan doen (luier verschonen, pyjama aantrekken en dan naar bed) die begint na t poetsen al en al zingend gaan we naar boven, luier, pyjama, muziekdoosje aan, leg dr in bed en altijd met hetzelfde riedeltje de kamer uit. Haalt hooguit de 5 minuten. Overdag geen liedje en geen muziekdoosje. Wel t zelfde riedeltje met de kamer uitgaan. De ene keer is ze al vertrokken voordat we beneden zijn. De andere keer zit ze nog 1,5-2 uur te kletsen en te spelen met dr knuffies. Zelden dat t nu nog brullen is. T eerste jaar hebben we dat wel gehad, elke keer teruggaan werkte bij haar averechts. Dus hebben t, sinds dat we dat wisten haar een half uur de tijd gegeven om ff uit te sputteren. Daarvoor kon dat hele circus werkelijk uren duren. Elke verstoring van ons en dat uitratelen begon weer opnieuw. Uiteindelijk was ze met 5 minuten vertrokken. Dan riep ik vanaf beneden dat ik er was en dat alles goed was en ze kon gaan slapen. De harde huilen (angst/pijn) stonden we dr wel naast. Met maand of 8-10 hebben we een periode een nachtlampje gehad voor dr. Totdat t juist herrie werd als die uitsprong. Ze heeft altijd wel een knuffeltje bij dr gehad. Eerst een kleintje, nu de halve dierentuin als t aan haar lag. T klinkt hier in elk geval geregeld reuze gezellig maar dat kwam met een maand of 14 toen ze wat meer ging kletsen dan hoorde je dr kraaien en sinds dat ze de 2 is gepasseerd worden er hele verhalen verteld. Van de week had ze niet door dat ik naar de zolder was, ze hoorde me wel naar beneden komen zit ze "ssssssssssst" tegen dr knuffies. Kom ik beneden hoor ik de babyfoon afgaan, ligt ze dubbel van t lachen.