Hoi, Ik wil graag gaan proberen om te gaan tempraturen elke dag, maar hoe zit het nou precies? Ik heb al hier op de site gekeken maar ik kom er niet echt uit. Het is toch de bedoeling dat je elke dag van de maand opschrijft in een boekje en dan lijnen trekt? Maar snap ik dan goed dat als je tempratuur hoog is in de lijn dat je dan juist moet gaan klussen? Zijn er meiden die hier al ervaring mee hebben? Thanks vast
hee, je moet idd elke dag op hetzelfde tijdstip je temperatuur opnemen. Dit kun je dan invullen in je eigen grafiekje of op Fertility Friend. Dat is een site speciaal daarvoor, alleen wel in het engels. Als je temp. op een gegeven moment verhoogt, wil dat zeggen dat je je eisprong hebt gehad. Hij moet dan minimaal 3 dagen achter elkaar met 0.3 hoger zijn dan eerst. Dan heb je je eisprong al gehad, je kunt het beste klussen voor je die hoge temp krijgt, dan ben je namelijk op het vruchtbaarst. Groetjes!
Je begint aan het begin van je cyclus, dus op de dag dat je ongesteld word (normaal). Elke dag temperatuur je met dezelfde thermometer en die temp schrijf je op. De belangrijkste regels voor tempen: -elke dag -dezelfde tijd (dus ja int weekend ook je wekker zetten ) bijvoorbeeld 07:00 -voordat je je bed uitgaat -rectaal Wanneer je dit elke dag bijhoud en je slijm in de gaten houd en op schrijft krijg je een mooi tempstaatje waar je veel aan kunt aflezen; wanneer je eisprong geweest is en of je ongesteld gaat worden. Je kunt het ook invullen op http://www.fertilityfriend.com die laat je dan ook zien op welke dag je eisprong is geweest. Je eisprong kun je achteraf vaak goed zien.Dan stijgt je temp en blijft dan hoog en stijgt nog verder.Als je ongesteld gaat worden zakt je temp weer. Als je nog vragen hebt mag je me altijd een pb'tje sturen
Ik had al gekeken op die engelse site maar daar kom ik helemaal niet uit. Dus ik ga zelf een grafiek maken. Dus even kijken of ik het goed heb begrepen, ik moet dus klussen voordat de lijn omhoog gaat? Maar dat kan je van te voren toch niet weten? Ik heb namelijk nog geen regelmatige cyclus.
@tinkerbel...je kan ook grafiekje uitdraaien op www.freya.nl. Maar FF is eerst een beetje moeilijk te begrijpen ,maar als je eenmaal doorhebt hoe het werkt is het oke.... Succes ga er maar ff lekker voor zitten..
Hi, Ik temp ook, maar dan oraal, werkt voor mij ook. Ik werk af en toe wel regelmatig, dus elke dag op dezelfde tijd is niet handig, want je moet ook genoeg slaap hebben. Bij te weinig slaap kan je temp lager uitvallen. groetjes, Snoopy
Hey Olga, Bedankt voor die site van cycluskalender, deze is lekker in het nederlands en erg overzichtelijk. Nu kom ik er wel uit. Groetjes van Tink
Ik las ergens dat het beste is om s'ochtens te tempraturen. Maar zetten jullie dan echt elke ochtend daar de wekker voor? Zelfs als jullie vrij hebben in het weekend Kan ik niet gewoon op een vast tijdstip s'avonds voordat ik ga slapen tempraturen?
nop helaas niet, de wekker gaat hier ook elke ochtend, maar vooral in het weekend dan is het natuurlijk ook wel heerlijk om je nog een keer weer om te draaien
nee de avond is geen optie aangezien je je basale lichaams temp nodig hebt. Tempen is een methode om een eisprong te spotten en word meestal gedaan voor een dokters bezoek als zwanger worden niet vanzelf gaat. dit om te kijken of je een eisprong hebt. Je kunt dit niet gebruiken om gericht te vrijen voor een baby. groetjes