Ik doe 2 keer in de week aan begleid fitness. Nu vroeg ik me af, of jullie tijdens jullie zwangerschap ook gewoon doorgegaan zijn met sporten. Zijn jullie toen rustiger aan gaan doen? En tot hoelang gaan of gingen jullie door? Dat wilde ik even weten
Gewoon lekker blijven doen,zolang je het kan!Kan geen kwaad voor de beeb. Maar meid dat je de energie er voor heb hahahhaha! Goed hoor, sportse
Nou eigelijk heb ik er helemaal geen engerie voor, maar ik moet wel. Ik heb een soort van spierziekte dus ik moet in beweging blijven als ik op de been wil blijven, dus ik heb geen andere keus. Ik heb de eerste 14 weken de hele dag door boven de wc gehangen, dus ik kan je vertellen dat het sporten toen geen pretje was Maar ik moet zeggen dat het steeds beter gaat, mijn therapeut merkt het ook aan mijn conditie dat ik vooruit ga.
zeker begeleid sporten is supergoed, je trainer houd rekening me je lijf en je doet niet too much zeg maar, je kan er later in je zwangerschap wel profijt uithalen (makkelijker doorgaan e.d.)
ik ben doorgegaan met sporten tot ik bekkenklachten kreeg en niet meer mocht.. maar anders had ik nu nog gesport. volgens mijn vk kan dat tot je vliezen breken als je je er goed bij voelt.