Hallo, Graag zou ik jullie advies willen over onderstaande: Ik ben nu bijna 34 weken zwanger en ik sport nog twee a drie keer in de week. Nu hoor ik van iedereen dat het verstandig is als je 6 weken van te voren stopt. Is dat ook zo, want als ik straks met verlof ben wil ik eigenlijk wel doorgaan met sporten...wat denken jullie, kan dat of moet ik echt gaan stoppen nu? Graag hoor ik van jullie hoe jullie erover denken
ligt er een beetje aan wat je doet en hoe je je er bij voelt. Het is niet verplicht om te stoppen 6 weken van te voren, maar je moet wel heel goed naar je lichaam luisteren. Sporten op zich moet niet het doel zijn. Zelf lukt het me nu niet meer om te sporten (bij bijna 36 weken zwangerschap), maar ik probeer toch wel regelmatig flink te wandelen om in beweging te blijven. Dat is voor mij echter het maximaal haalbare.
Het is juist goed voor je om tijdens je zwangerschap door te gaan met sport zolang het wel gaat,zoals Tinus zegt je moet goed naar je lichaam luisteren en het wel wat rustiger aan doen als je je moe voelt of pijn heb. Niks overbelasten dus
Volgens mij kan je gewoon doorgaan met sporten zolang je je goed voelt. Ik neem aan dat je VK weet wat voor een sport je doet en zij kan je het beste adviseren. Maar mijn devies is: voel je je goed? Gewoon doen!