Hoi, Ik ben voor de 2e keer zwanger en nu 22 weken.bij de vorige zwangerschap ben ik in het begin gelijk gestopt maar na een week hield ik het niet meer vol en heb toen de rest van de zwangerschap 2-3 sigaretten per dag gerookt. Na de zwangerschap ging ik weer over naar 15 per dag, later nog een paar keer gestopt met roken. Maar dat werd weer geen succes. Nu ben ik weer zwanger en rook nog steeds. Nu wel wat minder maar nog steeds te veel. Ik weet dat het slecht is en wil nu echt stoppen. Niet voor een paar dagen of eeen paar weken. Maar gewoon voor altijd. Vandaag dacht ik ineens, waar ben ik mee bezig. Het is erg slecht voor de baby, vind ik me peukje nou echt belangerijker dan de risicos. Alles gaat goed met de baby ook de groei, maar wil dit gewoon niet meer. Heeft iemand tips om te stoppen? En is de stress van stoppen niet net zo slecht? Ook ben ik een beetje bang omdat ik een hele lage bloeddruk heb van 50 over 100 was de vorige zwangerschap ook, wordt soms zwart voor me ogen enhet gevoel dat ik bijna flauwval. De verloskundige zegt dat het niet te verhelpen valt en niet gevaarlijk is en juist fijn voor de baby. Maar ik weet ook dat als je stopt met roken je bloeddruk ook daalt. Dus ben bang dat het dan erger wordt en heb hier ook nog een kleintje lopen waar ik voor moet zorgen. Dus stoppen of mindern?
Direct stoppen NU!! Ik ben zomaar ineens gestopt...was een kettingroker...en dit heb ik gedaan terwijl ik niet eens zwanger was... Pak jezelf flink bij de kladden! Het is puur een kwestie van willen...en doorzetten! Mocht je blijven roken...dan vind ik dat je je kapot moet schamen...je brengt het leven van je onschuldige baby-tje in gevaar
@1992....kauwgom...kilo's kauwgom...en jezelf totaal niet zielig vinden...nooit over de magische grens aan van één kan wel...dan doorbreek je de magie van het stoppen met roken...
Alle trucjes en hulpmiddeltjes ten spijt, is er uiteindelijk maar één manier om te stoppen: wilskracht! Je wilt niet-roker zijn. Dus rook je niet meer. En dat gemene, duivelse stemmetje dat je probeert over te halen om er toch eentje op te steken, dat ben jij niet zelf. Dat is je verslaving. Een monster dat heel hard gaat stijgeren en bokken voor hij zich gewonnen geeft. Dus op het moment dat dit stemmetje het echt heel moeilijk voor je maakt, moet je maar denken dat het z'n doodstrijd is. Dan heb je bijna gewonnen, dan ben je er bijna doorheen... Maar alleen als je doorzet. Want elke keer dat je toegeeft, krijgt jouw verslaving je meer in zijn greep. Jij wilt moet meer roken toch? Je bent er klaar mee. "Gewoon" geen sigaret meer opsteken dan!
Je bloeddruk zakt wanneer je rookt, omdat je vaten open gaan staan! Dus zeker stoppen, krijg je zelfs een hoge bloeddruk van. Succes meid! Goede keuze!
Ik zeg stoppen .... Toen ik zwanger was van de eerste ben ik ColdTurkey gestopt met roken voordeel was dat mijn man met mij mee stopte ! Indd wat al eerder gezegd werd hier ... Er is maar 1 manier om echt te stoppen en dat is wilskracht
Stoppen! Ik heb het gedaan dus jij kan het ook. Het is een keuze en gedrag en niets meer of minder. Je bloeddruk stabiliseert zich weer maar de schade aan je kind us onherroepelijk. Veel succes!
Er zijn helaas best veel vk die zeggen dat je beter wat kunt roken dan stress. Dat is dus onzin. Stress is helemaal niet zo slecht als heel veel denken. En zeker niet slechter dan roken tijdens de zwangerschap.
Ik heb ook gerookt in de Zwangerschap.. Oneveer 3 sigaretten per dag en lchtere sigaretten... Bij een volgende ga ik het zeker weer proberen en dan nog. Beter mn bestdoen! Tips heb ik dus helaas niet voor je
Stoppen en wel direct. Ik ben nu een jaar of 4 gestopt. En jonge wat was ik verslaafd, had een eigen kroeg dus met een borrel erbij gingen er nodig wat sigaretten doorheen. Over het algemeen rookte ik ruim 2 pakjes per dag, maar op een "goede dag" gingen er ook wel 3 door heen. Dat ik stopte was ik nog niet zwanger maar ik vond mijzelf vies, ik stonk mijn huis stonk alles stonk, ik schrok van de hoeveelheid sigaretten die ik weg stouwde ik korte tijd. Er is maar 1 manier om te stoppen en dat is jezelf een hele harde trap onder je hol geven en vragen waar je nou in godsnaam mee bezig bent??? Doorzetten wilskracht volhouden!! Niet denken het lukt mij niet, het lukt je wel! Jij bent sterker dan die verdomde sigaretten. Jij vecht voor dat kindje wat wil groeien in jouw buik. Je kan het hoor !!! Heel veel succes !!
Neehoor de stress van het stoppen is niet net zo slecht. Lager geboortegewicht is 1 van de risico's, er kleven nog veel meer risico's aan. Ook op lange termijn, grotere kans op kankers in het latere leven, grotere kans op astma op gedragsproblemen en weet ik het wat. Ook is het helemaal niet fijn voor het kindje, en krijgt je kindje het benauwd van jou sigaretten. Er was gister toevallig een kinderarts bij de reünie van vier handen op een buik, misschien kan je het einde even terug kijken. Tips zijn er niet, je moet gewoon de wilskracht tonen om te stoppen. Doe je het niet voor jezelf, doe het alsjeblieft voor je kleintje. Want ook voor jou zelf is het vreselijk slecht.
Ja die heb ik gister gezien, en toen besefte ik ook dat ik echt moest stoppen. Ik ga geen peuken meer kopen. Maar rietjes. Wat ze lieten zien was. Adem eens door een rietje 20 seconden. Zo voelt je kindje zich op het moment dat je rookt. Ik heb bedacht dat ik elke keer als ik wil roken door een rietje ga ademen. Hopelijk geeft me dat het doorzettingsvermogen. Zouden ze bij de verloskundige ook moeten doen. Bedankt voor de tips ik stop NU met roken
Wat iedereen al zegt inderdaad: STOPPEN!!! Die stress is echt onzin, en met wilskracht kan je het gewoon. Je doet het voor je kindje. En iedereen kan stoppen, als je maar de goede motivatie hebt. Die heb je nu denk ik wel Dat je kindje nu nog geen groeiachterstand heeft zegt niets, (ik weet niet hoe lang je zwanger bent), maar de groeiachterstand komt meestal in het 3e trimester. Ik ben zelf gestopt toen mijn schoonmoeder longkanker bleek te hebben. We wilde al stoppen omdat we voor een kindje wilde gaan, maar toen we dat hoorde was het heel snel gedaan met het gerook. Uiteindelijk is mijn schoonmoeder 3 maanden na de diagnose overleden. Ze zal ons kindje, dat nog geen jaar na haar dood geboren is, helaas nooit zien. Als ik daaraan denk vervloek ik die vieze, slechte, ongezonde sigaretten elke keer weer. Dus meid, pak jezelf bij elkaar en ga ervoor. Nu alle sigaretten weg doen, niet denken ... ik stop dan wel, gewoon nu alles weg en nooit meer doen!!! Tips: - Elke keer als je zin hebt in een sigaret duurt dat maar even. Probeer aan iets anders te denken, de zin verdwijnt snel en wordt ook steeds minder. - Elke keer als je zin in een sigaret hebt je heel goed beseffen en voor de geest halen wat de gevolgen zijn, voor jou en je kindje. - Zoek afleiding, ga lekker wandelen met je andere kindje. - Inderdaad kauwgom, worteltjes, dingen om te knabbelen en iets in je handen te hebben. HEEL VEEL SUCCES!!!!
Dat vind ik een goede! Het gaat je lukken. Het wordt misschien niet makkelijk, maar je bent gemotiveerd en je kunt het. Zet hem op!
Bij de eerste ben ik ook direct gestopt. Nu 5 jaar later ben ik blij dat ik er nooit meer een heb opgestoken. Wat die kinderarts gespecialiseerd in longen zei dat de stress ook niet goed is en dat hij het gelijk ziet aan het roken van 5 of minder sigaretten. Stress is enkel van korte duur. Dus kom op je kunt het.