Kun je ook een teveel aan ijzer innemen tijdens de zwangerschap? Ik slik zwangerschapsvitaminen incl. ijzer en drink per dag 1 eetlepel Roosvicee ferro door m'n vruchtensapje, maar nu ben ik sinds kort ook verknocht aan appelstroop op m'n boterham, ongeveer 1 á 2 boterhammen per dag. Is dit teveel van het goede? Anders stop ik direct met de appelstroop.
waarom slik je ook ijzer naast je vitamines? Naar mijn idee als jij genoeg fruit en groente eet heb je helemaal geen extra vitamines nodig....
Ik slik niet apart ijzer naast mijn vitamines hoor. De ijzer zit in diezelfde tablet als de vitamines. Is alles in 1 speciaal voor zwangeren. Ik kom niet altijd aan voldoende groente en fruit op een dag en zeker niet altijd aan groente, dus die tablet is een aanvulling daarop. Maar goed, ik drink ook nog Roosvicee ferro en dat maakt verder niet uit, maar aangezien ik sinds kort ook nog appelstroop eet, vroeg ik het me af. Nou, misschien moet ik dan per dag maar kiezen uit Roosvicee Ferro of appelstroop? Ik weet ook niet of het kwaad kan een eventueel teveel aan ijzer?
Volgens mij moet je wel heel veel innemen om teveel ijzer binnen te krijgen. Wel zou ik het even voor de zekerheid navragen bij je gyn. of verloskundige. En eventueel iinderdaad stoppen met de fero. Is een beteje dubbelop als je geen ijzer tekort hebt. dan zou ik als je het lekker vind wel de appelstroop blijven eten is heel gezond en de vitamines slikken, maar Fero laten staan.
Je kunt wel teveel krijgen, maar of jou inname dat nou is weet ik niet, misschien de ene dag roosvicee en de andere appelstroop? Van teveel ijzer kun je ook opstopping krijgen dacht ik. In ieder geval van die staalpillen..
dat er in stroop ijzer zit is volgens mij al niet meer. Vroeger werd dat in ijzerenketels bereid en zover ik het weet gebeurd dat niet meer. (hebben we op onze opleding geleerd maar durf het niet met 100% zekerheid te zeggen)
Dankjewel voor de link van het voedingscentrum. Dat ik daar zelf niet aan gedacht heb! Daar heb ik echt wat aan gehad, goede info!