Goedenavond, Voor me zwangerschap heb ik altijd al een ''zwakke'' blaas gehad. Rennen, springen kon niet want dan plaste ik bijna in me broek maar liet altijd wel wat gaan dan zonder het te kunnen ophouden. Nu tot op heden nog niet meer last ervan gehad met de zwangerschap.... tot net... Ik wou gaan douche shirt uit en als laatste wil ik me onderbroek uitdoen. Til me been op en voel zo me urine langs me benen lopen. Ik voelde helemaal niet dat het kwam voelde het doordat ik de warmte voelde op me been dus. Ik baal hier dus best wel van, en voel me nu niet echt gemakkelijk zal maar zeggen. Wie heeft dit ook gehad? en wat kan ik eraan doen? Of wat kan eraan gedaan worden? bedankt alvast!
ja ik zelf heb het ook sinds ik zwanger ben geweest van de eerste als ik nies hoest lach dan pies ik letterlijk in mijn broek Maar volgens mij kan er weinig aangedaan worden helaas Succes hou in je achterhoofd het is voor een goed doel
Je kan alleen je bekkenbodem trainen en dit zou ik zeker doen als ik jou was gezien je hiervoor waarschijnlijk ook al een slappere bekkenbodem had (gezien je eerder last had van druppelverlies) Bij een goede bekkentherapeut kan je terrecht voor advies en oefeningen. Ik heb tijdens mijn vorige zwangerschap erge last gehad van bekken instabiliteit en na de bevalling had ik heel even last van het niet kunnen ophouden van windjes ->ja, echt genant!) en daarna nog zeker een jaar ongemak gehad van het moeilijk kunnen ophouden. Echt NÚ moeten plassen etc. Heeeeeel vervelend! In deze zwangerschap maar heel af en toe last van een druppel verlies bij draaien van de baby, niezen met volle blaas of bij heel nodig moeten in combinatie met het toilet zien (geen idee hoe dat werkt!) Maar genoeg om te weten dat het heel vervelend is!! Ik hoop dat je baat hebt bij wat oefeningen! 1 er van is je bekkenbodem aanspannen in 'etages' Drie etages omhoog, iedere etage een paar tellen vast houden en daarna de zelfde etages weer loslaten. Ben ik duidelijk??? Dus steeds een beetje meer aanspannen en steeds een beetje loslaten. Op het laatst helemaal loslaten en ontspannen. Ik oefen iedere dag wel even. Succes er mee!
Was vergeten te vertellen dat na je zwangerschap er meer mogelijk is. Vraag er naar bij een goede bekkenfysio!
het ligt idd niet aan je blaas maar aan je bekkenbodemspieren! ik zou even contact opnemen met ha of bekkenfysio. Want het hoort niet. Met uitzondering tijdens de zwangerschap, maar ook dan hoort het niet zo langs je been te lopen.
IK heb het ook gehad na de geboorte van mijn dochter, ik voelde het gewoon niet meer! Vond het echt vreselijk en het is toch vanzelf weer beter geworden. Nu is het weer waardeloos
Ik zou direct bekkenfysio gaan doen, om erger voor te zijn. Je bent nu nog helemaal niet zo ver en je baby is nog niet zo heel groot. Op 't einde bij mn dochter had ik ook wat meer moeite met urine ophouden. Maar ook na je bevalling; als je vaginaal bevalt krijgt je bekkenbodem heel wat te voorduren. Incontinentie zit je niet op te wachten in je kraamperiode. Dus beter nu direct actie ondernemen en oefeningen doen om de boel te versterken! ( En niet schamen om te bellen! )
Ik had last van incontinentie na de bevalling en meestal trekt dit na 3 maanden wel weg, maar bij mij niet. Heb toen een behandeling gedaan bij de bekkenpyshio en inderdaad veel beter. Nu weer zwanger en af en toe last. Ik ga zeker na de bevalling weer onder behandeling bij de fysio. Jij moet ook zeker contact opnemen met de fysio, want als je ermee door blijft lopen ook na de bevalling dan heb je kans op blijvende incontinentie en is er op een gegeven moment niets meer aan te doen.
Nog even snel inderdaad je moet je niet schamen. Na 2 à 3 kinderen heeft 80% van de vrouwen last van een incontinentievorm. De ene zwaarder dan de ander, maar er is iets aan te doen. In de generatie van onze moeders deden ze niets. En er word ook niet over gesproken. Mijn moeder ook zij ontkend, maar ik zie de incontinentiemaandverbanden ech wel liggen.
Hier ook gehad na de zwangerschap en uiteindelijk ging het wel beter. Helaas is het nu weer drama. Gisteren weer twee keer in mijn broek geplast . Inderdaad ga naar een goede bekkenfysio en ga niet zelf op eigen houtje je bekkenbodemspieren lopen trainen! Dit had ik namelijk wel gedaan en juist hierdoor werd het erger volgens de fysio. Ik had er juist teveel spanning op staan, maar dit zal natuurlijk bij iedereen verschillen.
Dank jullie wel allemaal voor de adviezen. Heb ik voor zo bekkenbodemfysio nog een doorverwijzing nodig? Ik moet vanavond naar de gyneacoloog zal het daar ook wel gelijk even doorgeven. Vanmorgen was ik even rustig aan wezen crosstrainen en zelfs dat gaat niet meer Moest continu afknijpen zal maar zeggen en nog verloor ik urine. En vind het dus echt vervelend.
Je hebt geen verwijzing nodig voor een bekkenfysio. Je kan gewoon gelijk een afspraak maken bij iemand in de buurt. Wel belangrijk om echt een afspraak bij een bekkenfysio te maken en niet een gewone. Belangrijk is om je bekkenbodem ook heel bewust te ontspannen. Het continu aangespannen houden van je bekkenbodem zorgt juist voor urine incontinentie. Dus als je je oefeningen doet, hartstikke goed maar ontspannen is heel belangrijk. (laat de lift ook eens lekker beneden staan Dit is de reden dat je hierboven het advies kreeg niet zelf zo maar oefeningen te doen. Want je zou denken dat lekker knijpen je bekkenbodem zou helpen maar dus niet! Succes er mee en ik hoop dat je er snel vanaf bent!!
Heb het bij de gyneacoloog aangegeven en die vertelde dat ze er nu niks aan kunnen doen Ik kijk het nog een klein weekje aan en anders maar even langs de huisarts misschien zeggen hun inderdaad dat bekkenbodemfysio wel een slim idee is. Moet er volgende week toch naar toe dus vraag het gelijk. Nogmaals bedankt voor de antwoorden meiden
Wat vreemd dat de gyn vertelde dat er nu niets aan te doen is. Misschien niet iets waardoor het volledig over is tijdens de zwangerschap maar je kan wel zorgen dat je bekkenbodem spieren niet nog slapper worden. Ik heb 3 verschillende bekkenfysio's gehad en allemaal het zelfde advies: Oefeningen doen. Je kan ook gewoon bellen naar een bekkenfysio in de buurt en vragen óf en zo ja, wát er aan gedaan kan worden. Zij zijn wel eerlijk met advies. Zo kwam ik weer bij de bekkenfysio aan het begin van mijn zwangerschap en heb weer oefeningen mee gekregen en een 'tot na de bevalling!' begroeting. Aan bekkeninstabiliteit is namelijk niet veel te doen tijdens de zwangerschap door hormonen behalve wat oefeningen en advies. Misschien bedoelde de gyn dat?
ik ben helaas nu al incontinent. ben pas 22 jaar. overdag draag ik luierbroekjes en voor de nacht heb ik zelf echt luiers nodig... Ik heb al van alles gehad ervoor maar helaas zonder resultaat en dan ben ik nog niet eens zwanger pff