De titel zegt het al. Ben nu 25wk en 5dg en hou al flink vocht vast. Vanaf week 20 al 7kg aangekomen. Slaap al met m'n benen een stukje omhoog, zoutloos eten en veel drinken. Heb het helaas overal Zijn er dames die in hetzelfde schuitje zitten of hier ervaring mee hebben? Wat kan ik doen om het een beetje dragelijker /minder te maken(overgaan doet het toch niet gok ik).
Wat bij echt helpt is veeeeeeeeeeeeeeeeel drinken, dus niet 2 liter per dag maar 4 tot 4.5. Benen omhoog als je zit. Daar mee vermindert het een beetje. Maar mijn poezelige enkeltjes heb ik al 7 weken niet gezien na 11 uur in de ochtend.
Ik heb er ook veel last van. Ze zeggen dat steunkousen helpen, maar die moet ik nog krijgen dus weet nog niet of t helpt.. Verder idd veel drinken, voeten omhoog..
Ik heb er sinds afgelopen zaterdag echt last van gekregen, kon s'avonds niet eens meer normaal lopen. In een teiltje met koud water staan helpt iets, in ieder geval is dat drukkende / klemmende gevoel bij je wreef dan weg. Verder met je voeten omhoog als je zit en een kussentje onder je benen in bed.
Praat me er niet van, ben inmiddels net een lopende rollade... Ik volg netjes de adviezen op: véél drinken, veel fruit eten, beentjes omhoog, geen zout (wat ook nog weer lastig is, aangezien ik regelmatig sterretjes zie door een lage bloeddruk) maar het helpt allemaal geen mallemoer...
Ik heb ook alle trucjes 2x geprobeerd, maar helaas... Vanaf een week of 20 begon het beide keren en de laatste weken waren mijn enkels spoorloos, vochtkussentjes onder m'n voeten wat enorm pijnlijk waren om te lopen. Bij de jongste heb ik de laatste ong. 10w alleen maar slippers aangekregen. Als je echt pijnlijk voeten hebt, wil een voetbad wel helpen. M'n mama had zo een waar je bubbels in had, dat deed wel deugd maar hielp helaas niet tegen het vocht... Sterkte, want het is heel vervelend...
sorry, alleen veel drinken en de voetjes omhoog echt rustig aan doen. Wat bij mij ook goed helpt is zwemmen. Succes!!!! En welkom bij de olifantenpootjes club hahaha