Hallo mede-zwangere! Ik heb een vraagje wat misschien wat gek klinkt, maar ik ben toch aan het twijfelen gebracht. Op dit moment ben ik 8 weken zwanger. Over twee weken zou ik naar de sauna gaan met een vriendin, nu weet ik dat ik de sauna maar links moet laten liggen, maar nu vraag ik me af of ik wel gewoon 'veilig' het zwembad/bubbelbad e.d in kan? Op de site van de sauna zelf staat namelijk dat je er beter niet in kan gaan als je zwanger bent, ik snap alleen niet zo goed wat er gevaarlijk zou kunnen zijn aan het zwembad.. Ben benieuwd naar jullie ervaringen/reacties Liefs,
Ik ben toen dertijd met 12 weken gegaan, mocht alleen in niet te warme saunas.. de zwembaden wel, bubbelbad is meer voor de bacteriën, maar volgens mij gaan die laatste 2 alleen op tijdens je laatste trimester.
Ik ging pas met 14 weken, dan mag je overal in behalve de infrarood. Zwembad zou je nu wel mogen, maar kruidenbaden etc zijn vaak warmer dan 37 graden. En dan warm je van binnen te veel op en dat is niet goed als je baby nog zoveel ontwikkelingen doormaakt.
Mijn VK zei dat alles wat met water te maken heeft, gewoon kan. Een sauna is sterk af te raden dat kan vroeggeboorte opwekken, een turkse sauna is erg vochtig dus deze mag wel weer, beperkt. Bubbelbaden en whirpools mag je in tot je zelf kan verdragen. Mijn vk zei dat het al knap is als je 40 - 45 graden aan kan. Een sauna daarintegen wordt gemakkelijk 80 graden.
Ja maar in een sauna zweet je om af te koelen. Zo loopt je kerntemperatuur dus niet op. Wel in een bad want dan kan je de warmte niet kwijt
Ik ben met mijn 1e zwangerschap ook gewoon naar zwembaden geweest .. nooit geen klachten gehad het is wel slim indd om de sauna over te slaan..
Ik ga morgen lekker naar de sauna..en over paar weekjes weer. Maar ben inmiddels in mijn tweede trimester. Dan mag het weer, mits je naar je lichaam luistert, geen 80+ sauna, max 10 minuten en geen opgietingen. In het eerste trimester wordt saunabezoek je afgeraden i.v.m. de warmte en de ontwikkeling van het kindje. Waarom niet een paar weekjes uitstellen. Kun je ook lekker de sauna in. Lekker relaxen.
Ik ben altijd gewoon naar de sauna geweest, behalve de laatste weken omdat ik niks van hitte meer kon verdragen. In bad ben ik altijd gegaan. Vooral met harde buiken en/of voorweeen. Mijn vk zegt bijna alles mag (behalve alcohol, rauwe dingen etc.) maar met mate.
Waarom zou je niet naar de zwembaden mogen? Veel vrouwen doen toch ook lekker aan zwangerschapszwemmen.. Heb bij mn eerste zwangerschap tot 30 weken zwangerschapszwemmen gedaan en het was echt heerlijk.