Beste verloskundige, Ik ben momenteel 8w en 2 dagen zwanger. Nu heb ik sinds 3 weken heel erg last van vermoeidheid. Mijn hb is toen geprikt en was 6,9 normaal is deze 8,5. De huisarts heeft mij ijzertabletjes gegeven en aangeraden om tijdelijk minder te gaan werken. Ik werk nu 4 uurtjes per dag en slaap de middag dan. In het zh zeiden ze dat mijn hb goed was en dat dit hoorde bij een zwangerschap dus mocht stoppen met ijzertabletjes. Ik heb de tabletjes maar 2 dagen geslikt. Nu heb ik de laatste dagen het idee dat mijn vermoeidheid alleen maar toeneemt. Zou wel 20 uur per dag kunnen slapen. Ook als ik zoals nu in het weekend weinig doe ben ik s middags gewoon op. Word dan ook erg wit. Tevens merk ik dat als ik de trap oploop ik al aan het hijgen ben terwijl dit voorheen niet was. Hoort dit er echt allemaal bij of is het bij mij wel heel erg en zo ja wat kan ik nog meer doen dan gezond eten en veel slapen? Alvast bedankt!
Hoi, De vermoeidheid komt echt door de zwangerschap en kan je vooral het eerste trimester veel last van hebben. Je ijzer is inderdaad gewoon goed dus de tabletten zijn niet nodig. Je kan wel natuurlijke producten gebruiken om op deze manier je ijzer nog iets omhoog te krijgen. Bijv roosvice ferro of ijzerrijke voeding. De vermoeidheid is dus helaas een hele normale klacht, vaak wordt het echt beter als je iets verder zwanger bent. Het hijgen komt ook door de hormonen. Je ademcentrum is namelijk gevoeliger en gaat sneller extra zuurstof opnemen voor de baby. Hierdoor ga je bij kleine inspanningen al snel hijgen en lijkt het net of je een hele slechte conditie hebt. Het is dus een mooie aanpassing van het lichaam, vervelend, maar goed voor de baby! Je kan verder niet heel veel meer doen helaas. Succes! Groeten Evelien