Hallo, Ongeveer een maand geleden heb ik mijn ijzergehalte laten controleren en het bleek idd aan de lage kant te zijn. Daarvoor heb ik medicatie gehad, en deze neem ik dagelijks trouw in. 2 weken geleden was het weer gecontroleerd en het blijkt nog steeds te laag te zijn. Ik heb op het internet nog opgezocht waar veel ijzer in zit, en deze eet ik ook gewoon maar nog steeds voel ik me zo zwak. Ik loop bijv. een half uur en daarna kan ik niet meer. Voel me zo zwak dat ik het idee heb dat ik flauwval, en daarnaast krijg ik trillende handen. Ik weet me geen raad meer Alvast bedankt.
hoi Smiley, dat je je zo zwak en flauw voelt komt niet door laag ijzer maar door lage bloeddruk en schommelend bloedsuiker. Wat je daaraan kunt doen is verspreid over de dag steeds wat eten, dus niet 3 keer veel maar minimaal 6 keer per dag iets eten. Zorg dat je ook altijd iets te eten bij je hebt, dat je zodra je je flauw voelt iets kunt nemen. Mirjam
Dank je wel voor je reactie Mirjam. Zo'n 2 weken geleden ben ik op controle geweest bij de vk en mijn bloeddruk was 110/50 en ook suikergehalte gecontroleerd maar die was volgens haar ook helemaal in orde. Alleen mijn ijzergehalte dus niet. En wat jij zegt gespreid over de hele dag iets eten dat doe ik ook sowieso en mijn tas is altijd vol met etenswaren Dus zodra ik me zwak begin te voelen neem ik meteen iets te eten, maar helaas helpt dit dus niet.. Ik ga maar eens ener deze dagen naar de huisarts om bij hem dan mijn bloeddruk, ijzergehalte en suiker te controleren.
Hoi smiley, Helaas is moeheid een vervelende zwangerschapskwaal die er wel bij mag horen. Je gebruikt al netjes je ijzertabletten. Heel veel meer kan je niet doen. Wat nog wel een tip kan zijn: neem geen melk producten met je eten, neem deze een half uur voor of twee uur na je maaltijd (ontbijt,lunch,diner) in. Vit C helppt met het verhogen van je ijzer, dus neem een sinasappeltje of een glas jus naast je eten. Imke