Ik vond dit op internet: "Sommige vrouwen denken dat ze niet goed kunnen ontspannen als ze geen sigaret meer mogen opsteken. Gelukkig zijn er nog veel andere manieren waarop je kan ontspannen. Je kan denken aan een wandeling, een tijdschrift lezen, iemand opbellen of ontspanningsoefeningen doen. Roken in de zwangerschap is aanzienlijk schadelijker dan de stress die het stoppen-met-roken met zich meebrengt. Bovendien is die spanning tijdelijk Het roken zelf brengt ook stress met zich mee. Als het nicotineniveau in het lichaam gedaald is, wil het lichaam nieuwe nicotine. Deze rusteloosheid of stress verdwijnt pas als je een nieuwe sigaret opsteekt. Zo ben je de hele dag door bezig met het verdrijven van de stress."
precies dat is het! en als je zo kunt denken heb je geen stress, die knop moet om. Het is niet "ik mag niet meer roken' maar : 'ik wil niet meer roken'....... en als je dat knopje om hebt, is het eigenlijk heel makkelijk..... Maar ja.....waar zit die knop?
ik weet pas net dat ik zwanger ben en rook als een keter nou moet ik stopen maar bouw mooi af ik ben nu al 1 dag bezig nou vint niet zo heel leuk maar je doet het ergens voor als ik nou niet stop stop ik nooit en als iemand wil roken doen. ik denk dat ik uit eindelijk ok wel 2 3 sigareten ga roken maar probern kan altijd weet je in ieder geval dat je je best hebt gedaan sory voor het lange verhaal
Allen Carr (training) heeft bij mij de knop omgezet Op wilskracht lukte het niet gierde de zenuwen door mijn lijf,1 week later ben ik met deze manier op een echt relaxde en makkelijke manier gestopt. En dat hele stress verhaal wat Bibiche op het net heeft gevonden is ook echt waar. Op het moment dat ik zwanger was en nog rookte wilde ik mezelf ook wijsmaken dat dit nog beter was dan de stress zonder peuk,maar diep van binnen wist ik echt wel beter. En het is echt zoveel fijner zwanger zijn zonder peuk en schuldgevoel.
Dag dames, Ook ik rook nog circa 3-5 sigaretten per dag. Ik ben veel geminderd, van 1 a 1,5 pakje per dag naar bovenstaand. Ik keur het ook absoluut niet goed. Maar mijn VK blijft zeggen je kan beter nog de 3 a 5 sigaretjes roken dan helemaal gestrest zijn. Het liefst heb ik dat ze met der vuist op tafel slaat en zegt nu kappen met die rommel. Maar de boekjes, folders etc etc die ik tot nu toe gelezen heb moet ik heel eerlijk bekennen ( krijg nu boze reacties waarschijnlijk) geven mij nu niet echt het gevoel dat ik MOET stoppen! Er staat niet zoiets van je kind krijgt afwijkingen, ziektes etc etc etc. Natuurlijk krijgt het kindje het binnen. Maar wat ik veel schandelijker vindt is dat ik mensen zie voor nog geen 2 weken geleden over drank tijdens zwangerschap. Dat ze openlijk op tv gaan vermelden dat ze met oud en nieuw en de kerst echt wel een glaasje champagne of wijn hebben moeten drinken want dat hoort erbij... volgens mijn gaat dat toch helemaal direct in het bloed zitten? Ik weet dat nie tzeker, maar ik weet wel als ik daar weer over lees dat het nog schadelijker is. Het is een verslaving, en absoluut schadelijk... maar niet alleen voor ons ongeboren kindje, maar ook voor ons zelf.... Er zijn mensen die nu stoppen... en die dus fel zijn tegen de "niet stoppers" maar zodra de kleine er is een sigaret opsteken in de woonkamer..... terwijl de kleine op bed ligt... wordt daar dan niet over nagedacht? Dan krijgt hte kindje jouw nicotine dubbel en dwars binnen. Want het is een feit, er sterven meer mensen door het meeroken, dan mensen die roken. Dit is een discussie die ik in de bijna anderhalf jaar dat ik hier kom op de site waar altijd een woordewisseling uit voort komt, wat heel jammer is moet ik zeggen. Diegene die roken weten dondersgoed dat het fout is, en dat het niet goed is voor onze ongeboren wonders en voor onszelf. Maar respect voor iedereen en denk eerst na voordat er uberhaupt een oordeel geveld wordt over je mede internetter.... Wellicht zit jij wel in een kroeg in de weekenden en drink je niets... maar je zit wel tussen circa 10 pakjes sigaretten op 1 avond... wellicht rook je niet maar drink je wel af en toe een glaasje... wellicht drink je niet, maar eet je toch eigenwijs je broodje filet american... het zijn allemaal dingetjes die je NIET mag doen tijdens de zwangerschap... maar hoe dan ook het is dan nog ieder voor zich... zolang jij en je partner er maar achter staan met wat je keus ook is. Zo dat is eigenlijk wat ik erover kwijt wilde... sorry voor het lange verhaal.. maar vond het wel oprecht van mij zelf... Nog een fijn weekend dames.... Liefs Onzewonder.... en ik heb diverse echo's gehad, hij is zo gezond als een vis en hij groeit superssssssssssssss wordt een prof voetballer
Even ge-googled op "roken+zwangerschap"en zie hier een van de vele hits..: Risicos van roken tijdens de zwangerschap Als jij rookt, rookt je kindje met je mee. De schadelijke stoffen uit tabak komen via je longen in je bloed terecht en via de navelstreng ook bij je ongeboren kindje. Hier lees je wat de risicos zijn van deze stoffen. In ieder geval heeft je kindje meer kans op: - Een klompvoetje of een hazenlip. - Te vroeg te geboren worden. - Een te laag geboortegewicht (minder dan 2.500 gram). Bij rokendevrouwen komt dat twee keer zo vaak voor als bij niet-rokende vrouwen. De babys van rokende vrouwen zijn gemiddeld 200 gram lichter. - Overlijden tijdens de zwangerschap door loslating van de moederkoek - Overlijden tijdens de geboorte. - Overlijden door wiegendood in de eerste maanden na de geboorte. - Een verminderde longfunctie, oorinfecties, astma en bronchitis. Andere risicos: Babys van rokende moeders zijn in verhouding tot babys van niet-rokende moeders kleiner en hebben vaker een kleinere hoofd- , borst- en schouderomtrek. Babys van rokende moeders hebben minder weerstand en zijn dus vatbaarder voor allerlei ziektes. Roken vermindert de aanmaak van moedermelk. Bovendien geef je via de moedermelk ook giftige stoffen (bijvoorbeeld nicotine) aan je kindje door Dus: Wees blij met een kind met afwijkingen.. wees blij dat het kind dat je net gebaard hebt dood is, dan heb je ook niet dat gekrijs direkt na je bevalling.. het herinnert je immers aan een zwangerschap waarbij JIJ geen stress hebt gehad, maar lekker hebt kunnen door roken.. wat was dat een mooie tijd..! Als dit geen "vuist op tafel" is, weet ik het ook niet meer..!
Dus: Wees blij met een kind met afwijkingen.. wees blij dat het kind dat je net gebaard hebt dood is, dan heb je ook niet dat gekrijs direkt na je bevalling.. het herinnert je immers aan een zwangerschap waarbij JIJ geen stress hebt gehad, maar lekker hebt kunnen door roken.. wat was dat een mooie tijd..! En dit is nou jammer wat je hierboven neer zet moet ik zeggen... je oordeelt gelijk.. en dat is iets minder.... in plaats van dat je iets positief en negatiefs zegt... doe je dit. wel jammer dat je niet anders kan reageren moet ik zeggen. het klinkt overigens als een man....
Zoooo.... dat is hard zeg! Hou een beetje grenzen in wat je zegt wil je? Niet zo leuk voor de meiden die met schuldgevoelens misschien nog wél af en toe een sigaretje roken. Tjeumig, word er naar van dat mensen zúlke dingen kunnen zeggen
Hoi Caithlyn ik had dat dus ook.. ik zat aan de telefoon met mijn vriend toen ik het berichtje las... laat ik het zo zeggen... die tekst raakt me wel heel erg zeg maar, doordat iemand zoiets durft te zeggen over anders mans levens.... dat is TE hard... Maar goed ik wist dat ik dingen zou opwekken door mijn verhaaltje zeg maar.. dus wellicht had het zo gemoeten zon reactie sorry daarvoor...
De bedoeling van dit topic is niet om verwijten naar elkaars hoofd te gooien ivm het roken tijdens de zwangerschap. De meiden die roken tijdens de zwangerschap weten best wel dat er ook risico's aan vast hangen, maar dat blijft tenslotte ieder z'n eigen keus. Gelieve het vriendelijk te houden zodat dit topic niet eindigt zoals al de andere topics over roken. Laat elkaar in z'n waarde!
Don't worry meid, je bent alleen maar eerlijk geweest. Zou zonde zijn als dat soort dingen gelijk afgestraft werden nietwaar? Ik zie jou iig niet oordelen over een ander
Ja inderdaad, maar goed het blijft gewoon een gevoelig onderwerp voor iedereen hoor, want dat is het ook gewoon voor mij. De enige die ik veroordeel is mezelf maar ja wie weet zie ik het licht nog wel een dezer dagen niet waar... Ieder zijn dingetje.. en ik flap dingen er af en toe uit op mijn manier die inderdaad wel eens fout kunnen overkomen op andere mensen...
Dit is "de vuist op tafel".. ! Mensen met schuldgevoelens zijn niet zielig, kindjes met ongevraagde aangeboren afwijkingen wel... blijkbaar komt de boodschap wel over en daar ben ik blij om.. als er nu maar één rokende moeder stopt met roken door mijn harde bericht, ben ik al blij.. Wat is er trouwens harder: mijn bericht of een kans wagen op een kindje ongevraagde afwijkingen? Het schuldgevoel zal nog veel groter zijn, als dit werkelijkheid wordt voor een rokende moeder.. Begrijp me niet verkeerd, ik wens dit niemand toe, ook de rokende moeders niet.. ik hoop dat alle kinderen gezond geboren mogen worden, ik gun ze alle liefde, geluk en gezondheid op de wereld, maar wees je ervan bewust dat je nu dingen doet die van grote invloed kunnen zijn op een mensenleventje in wording.. Neem risoco's in het leven, maar dan wel als de gevolgen alleen op jezelf van invloed zijn!
Aha het kan toch vriendelijker antwoorden. Het enige dat mij raakte in je bericht was eigenlijk de grofheid hoe je het vermelde en dat is jammer. Wat er in staat... weten wij "rokers" ook wel. Maar de vuist die op tafel geslagen moet worden is door de artsen /VK erg noodzakelijk vind ik persoonlijk dan. Want zij zijn diegene die mij begeleiden in de zwangerschap. En ik zelf moet met de vuist op tafel slaan. Ik ben super gelukkig dat onze zoon niets mankeert zoals ik al zei hij groeit hartstikke goed en is gezond als maar kan.. dus beter kan ik het mij niet wensen namelijk. Ik denk eerder dat je bericht alleen maar woede naar boven heeft gebracht over hoe mensen kunnen denken en het verwoorden. Ieder zijn mening... maar let op hoe je het zegt.. Fijne nacht gewenst, want ik ga naar mijn bedje toe... de kleine en ik zijn toe aan onze nachtrust... toedelssssssssssssss
(Lees dit op een rustige toon) Hoe kan je nu zeggen dat dit te hard is..? Dat iemand dit durft te zeggen over andermans leven..? Ik wordt hier stil van.. dat je dit helemaal niet in verband kan brengen met het andere leven dat je in je draagt... Ik oordeel niet, maar ik heb er wel mijn gedachten over die ik duidelijk onder woorden kan brengen.. blijkbaar schudt het mensen wel wakker.. Denk er rustig (maar niet te lang) over na, ik hoop dat het je helpt om de juiste beslissing te nemen voor je kindje.. Woede opgewekt over hoe ik het onder woorden breng.. mmm, onderwerp wordt een beetje verdraaid, maar goed..
laat ik het zo zeggen.. ik denk er niet meer over na, dit is ook het laatste wat ik er nu over zeg nog... Ik en mijn vriend hebben er over gehad, en het is in mijn geval wel even beter dat ik een paar sigaretjes rook op een dag.. en dat doe ik soms ook helemaal niet... maar dat kom inderdaad niet vaak voor maar toch... en wij staan hier achter en dat is het belangrijkste. Je hebt me niet wakker geschud over het feit dat het slecht is, want dat wist ik al.. je hebt me wakker geschud over het feit dat ik op deze topics niet meer moet reageren want het eindigt altijd met dit soort dingen en dat is jammer althans vind ik dan. Puur om het feit dat je je verhaal niet kwijt kan.